Dobrý den potřebovala bych poradit.Kupuji dceram hořčík Brain Max Performace na křeče u menstruace,akne,únava a stres ve škole Teď koukam,že mate BrainMax Energy.Jaky je rozdil.Jaky mam tedy koupit.Dekuji za radu.Chmelda.nelda@seznam.cz

Dobrý den, rozdíl je ve formě, v jaké je hořčík v suplementu obsažen. BrainMax Energy obsahuje hořčík ve formě malátu, což je sůl kyseliny jablečná. Malát je jedním z meziproduktů ztv. citrátového cyklu, který je jedním z kroků při syntéze ATP (tedy energie) v těle. Z toho důvodu jsou pak hořčíku ve formě malátu připisovány mírně energizující účinky. Není prozatím dostatek kvalitních studií, které by byly schopny ověřit míru tohoto efektu – ve finále tedy záleží spíše na vás, pro jakou formu se rozhodnete. Obě formy horčíku mají velmi dobrou využitelnost. Pokud jsou např. dcery zvyklé brát hořčík před spaním, zůstala bych spíše u BrainMax Performance.