Dobrý den, rád bych se zeptal jaký iontový nápoj pro 15 leté dítě hrající pozemní hokej na pozici brankáře. A pak bych se chtěl zeptat na nějaký dobrý hořčík pro mne když mám roztroušenou sklerózu a potřebuju přes den energii a v noci klidný spánek.

Dobrý den, co se týče ionťáku, doporučuji Vilgain Iontový nápoj. U magnesia můžete kombinovat užívání malátu a bisglycinátu. Magnesium malát se hodí užívat ráno/dopoledne, jelikož malát je jednou ze sloučenin účastnících se matabolismu energie v těle – může tedy podpořit pocit vitality během dne. Večer pak bude ideální magnesium bisglycinát, který podporuje relaxaci. Jelikož kombinujete 2 produkty, je potřeba snížit dávkování každého na polovinu, tj. 1 kapsli malátu ráno + 1 kapsli bisglycinátu večer.