Jaké suplementy jsou nejlepší pro hokejistu, který má jednou az dvakrát týdně trénink + víkendové zápasy. Děkuji za jakoukoli radu. Věk 23

Dobrý den, v tomto případě bude velmi záležet na úrovni soutěže, náročnosti tréninků atd. Základním doplňkem stravy je protein, který vám pomůže doplnit kvalitní bílkoviny a podpoří růst svalové hmoty. V hokeji může mít uplatnění také kreatin nebo beta‑alanin. Co se týče celkového zdraví, sáhnout můžete i po vitaminu D nebo rovnou multivitaminu.