odpověděla
Dobrý den, dostatečný příjem tekutin i stravy je při nemoci velmi důležitý, protože vaše tělo bojuje s infekcí, a musí mít proto kde brát energii. Míra, o kterou je energetický výdej zvýšen, se přesně velmi těžko určuje, např. u dětí s horečkou jedna studie zjistila zvýšení o 11 % s každým °C. Doporučuji se zaměřit zejména na dostatečný příjem tekutin, bílkovin a sacharidů, pokud se intenzivně potíte, můžete zvážit také rehydratační roztok s obsahem glukózy a sodíku.
V další části dotazu píšete o strachu ze ztráty svalové hmoty – i v tomto případě bude rozhodně lepší volbou přijímat dostatek stravy, zejména bílkovin, aby nedocházelo ke katabolismu. Během nemoci tedy doporučuji dbát na dostatečný příjem energie, jelikož hladovění může kromě již zmiňovaného katabolismu svalových bílkovin negativně ovlivnit i imunitní či endokrinní systém, což může vést třeba k delší době zotavení atd.