Romana Volgemutová
Nejnovější články od Romana
![Jak správně běhat? Tipy pro efektivní a zdravý běžecký styl](https://cdn.vilgain.com/image/article-cover/preview-desktop/behate-spravne-zkuste-techto-5-tipu-pro-efektivni-a-zdravy-bezecky-styl.jpeg?v=1586540167)
Jak správně běhat? Tipy pro efektivní a zdravý běžecký styl
Běhání nám pomůže zlepšit fyzickou kondici, bojovat se stresem, zlepšit srdeční práci a podpořit imunitu. Víte, jaké základní techniky při běhu dodržovat, aby běhání vašemu zdraví spíše neubližovalo?
![Dělá pivo opravdu hezká těla? Jak odpovídá tělo sportovce na konzumaci alkoholu](https://cdn.vilgain.com/image/article-cover/preview-desktop/dela-pivo-opravdu-hezka-tela-jak-odpovida-telo-sportovce-na-konzumaci-alkoholu-2.jpeg?v=1621929037)
Dělá pivo opravdu hezká těla? Jak odpovídá tělo sportovce na konzumaci alkoholu
Pít, či nepít. To je dilema, kterému jsme vystaveni v teplých letních dnech snad všichni. Je však možné dopřát si půllitr vychlazeného piva, skleničku vinného střiku či plechovku piva ovocného a přitom nepřibírat, nebo dokonce hubnout?