Šimon Bellovič

Šimon

Nejnovější články od Šimon

7 důvodů, proč jsem díky plavání zdravější i výkonnější

Šimon Bellovič
Šimon Bellovič 1. 6. 2022
4
Sdílet odkaz
Uložit článek

Přirozený pohyb nemusí být nutně jen chůze a běh. Dejte šanci i plavání a buďte ještě rychlejší, pohyblivější a štíhlejší.

7 důvodů, proč jsem díky plavání zdravější i výkonnější

Proč bez spánku nerostou svaly a nehubneme? 6 tipů, jak se královsky vyspat

Šimon Bellovič
Šimon Bellovič 17. 3. 2021
1
Sdílet odkaz
Uložit článek

Spánek je pro nás velmi důležitý, a to nejen kvůli tomu, aby jste kvalitně regenerovali, ale také proto, abyste mohli pracovat a manipulovat se svojí hmotností. Jak na to?

Proč bez spánku nerostou svaly a nehubneme? 6 tipů, jak se královsky vyspat
Zobrazit více