Vilgain L-Theanin
Dotazy
5
zodpovězených dotazů
Lucie
před 7 měsíci
Dobrý den, píšete, že to není vhodné užívat při kojení, ale mně by to zrovna dost pomohlo. Z jakého důvodu to nelze? Děkuji.
Denisa
před 7 měsíci
Ahoj, látku nelze plošně doporučovat, jelikož nemáme dostatek důkazu o jejím bezpečném užívání v těhotenství a při kojení. Děkujeme za pochopení.
Veronika
před rokem
Dobrý den, jak dlouho L-theanin jde užívat?
Kateřina
před rokem
Ahoj Verčo, L-Theanin je látka přirozeně vyskytující se v zeleném čaji. Je možné ho tedy užívat dlouhodobě. Měj se hezky
Daniel
před rokem
Dobrý den, lze kapsle užívat způsobem že obsah vysypu na lžíci? Abych je nemusel polykat
Andrea
před rokem
Ahoj Danieli, ano, tento způsob užívání je možný. Krásný den🙂!
Róbert
před 2 lety
Dobrý den, chci se poradit ihledně užíváni Theaninu. Píšete, že je doporučován hlavně před spaním, co mi nedělá problém. Pak píšete, že je vhodné ho brát spolu s kávou kvůli účinkam kofeinu. Káva piji převažně ráno.
Jak z toho ven? Kdy je skutečně nejvhodnější doba?
Plus užívám paralelně i kórejský ženšen, ten si dávam 1 tb ráno. Je vhodné to kombinovat? Pokud ano, jak doporučujete?
Děkuji a s pozdravem Róbert
Denisa
před 2 lety
Dobrý den, vhodné dávkování l-theaninu závisí na tom, za jakým účelem produkt užíváte. Pokud je Vaším cílem modulovat účinky kofeinu a užíváte l-theanin primárně pro podporu koncentrace a soustředění, je vhodné užívání společně s kofeinem přibližně v poměru 1:2 ve prospěch l-theaninu. Naopak pokud od l-theaninu očekáváte spíše relaxační a zklidňující účinky, můžete l-theanin užívat odpoledne nebo i ve večerních hodinách. Pěkný den :).
Ondřej
před 2 lety
Dobrý den, uvadíte, že Theanin je vhodný ke zlepšení kvality spánku, uvádite také, že obsahuje 10mg kofeinu na kapsli. Je vhodné jej brát před spaním? Díky
Petra
před 2 lety
Aho Ondřeji, vzhledem k jeho relaxačním účinkům je ve většině publikací doporučován právě před spaním, a neměl by narušovat kvalitu spánku. Pokud to ale z nějakého důvodu nevyhovuje, je možné jej vyzkoušet podávat už dříve během dne. Krásný den