Zdravím. Zakoupila jsem u Vás Železo+Vitamin C, Vitamin D3+K2, hořčík bisglycinát a Vitamin B12. Jaké jsou prosím možné kombinace, v jakých hodinách a popřípadě s jakým jídlem? Díky za info. Sylvie

Dobrý den, denní doba není jinak rozhodující, snad jen hořčík může pomoci se zklidněním před spánkem, takže ten je ideální užívat večer (můžete ale i jindy během dne). Jinak vitaminy D3+K2 doporučuji konzumovat s jídlem s obsahem tuku, železo se běžně doporučuje s jídlem s obsahem vitaminu C, který zlepšuje jeho vstřebávání – ten už je ale obsažen přímo v produktu, takže rovněž můžete užívat dle svého uvážení. Obecně bývá železo lépe snášeno s jídlem (jakýmkoliv), jen doporučuji alespoň 2hodinový odstup od kávy nebo černého čaje. Vitamin B12 pak můžete užívat kdykoliv.