Dobrý den, potřebuji poradit s výběrem proteinového prášku. Jsem těhotná a mám i toleranci lepku a mléčné bylkoviny. V sekci vegan proteinů máte široký výběr, přesto je u některých z nich vyloučeno užívání v těhotenství nebo obsahují lepek. Děkuji

Dobrý den, v případě nesnášenlivosti mléčné bílkoviny vám mohu doporučit již zmiňovaný vegan protein nebo také sušené vaječné bílky. 

Co se týče užívání v těhotenství, nemusíte se užívání proteinu obávat – informace o užívání v těhotenství je u těchto doplňky stravy uvedena v rámci toho, že některé výrobky z této mohou obsahovat látky, které v těhotenství nejsou zcela vhodné (např. sladidlo sacharin). Zkusit můžete např. Vilgain Plant Based Protein, který je slazen stevil‑glykosidy a žádné rizikové látky, které by bránily jeho užívání v těhotenství, v něm nenajdete. 

Výše zmíněný protein můžete užívat i z hlediska bezlepkové stravy – informace "může obsahovat stopy lepku" je totiž pouze ochranou výrobce a znamená, že v provozu, kde byl produkt vyroben, se může pracovat i s obilovinami obsahujícími lepek. Tato informace je ale dobrovolná, a pokud tak na nějakém produktu chybí, neznamená to, že se v provozu vyskytovat nemůže.