Anonymní uživatel položil(a) otázku

Identifikátor otázky: ID: Q9a8366a485f9a288

Dobrý den, prosím, který protein je pro mě nejvhodnější - žena, 44let, cvičím cca 4x týdně, denně na hodím cca 10km. Chci malinko zhubnout, zároveň udržet svaly. Vážím 66kg. Zhubnout na 61kg. Předem děkuji za odpověď L.

Mgr. Kristýna
Mgr. Kristýna
odpověděl(a)
30. 06. 2025

ID: A93e3d0d303dce2a3

Dobrý den, co se týče kvality bílkovin, ideální bude syrovátkový protein. 

© 2026 Vilgain s.r.o.