odpověděla
Dobrý den, bez podrobnějších informací je bohužel obtížné takto na dálku určit možné důvody, proč vám tyto doplňky nedělají dobře. Užíval/a jste suplementy již dříve, nebo až ve zmiňovaných dvou posledních měsících? Nezměnil se v poslední době zásadně váš jídelníček? Nepřijímáte poslední dobou více kofeinu z jiných zdrojů? Nezměnil/a jste značku suplementů?
Důvodů může být opravdu mnoho, každopádně jako první mě napadá možná souvislost s obsahem kofeinu, který je typický pro oba typy přípravků. Zkuste snížit dávku suplementů a postupně ji navyšovat, případně vyzkoušejte přípravky bez kofeinu, zda se vaše obtíže zlepší (např. preworkout a synefrin). Pomoci by mohlo také nekonzumovat tyto suplementy na prázdný žaludek (u citlivých jedinců může způsobovat žaludeční obtíže). Pokud pociťujete střevní dyskomfort dlouhodobě i mimo konzumaci těchto přípravků, vyzkoušet můžete také probiotika. Jestliže se stav nezlepší, doporučuji produkty vyřadit, případně konzultovat situaci s lékařem.