Kvalitní spánek jako základ zdraví i výkonu
Cítíš se ráno jako po noční směně?
Až 62 % lidí celosvětově [1] uvádí, že jejich spánek není dostatečně kvalitní – mají problémy s usínáním, častým buzením nebo se ráno necítí odpočatí. Nedostatek kvalitního spánku ovlivňuje imunitu, hormonální rovnováhu, náladu i sportovní výkon – podle výzkumů může snížit sílu i výdrž až o 10–30 % a až dvojnásobně prodloužit reakční dobu [2, 3].
Proto vyvíjíme produkty, které ti pomohou usnout rychleji, spát hluboce a ráno vstávat s čistou hlavou a energií.
Čisté složení bez kompromisů
Všechny naše produkty jsou vyráběny bez zbytečných plnidel, umělých barviv a konzervantů. Přirozené složení znamená lepší vstřebatelnost a maximální účinek bez zátěže pro organismus.
Co spánek ovlivňuje?
| Kvalitní spánek 😴 | Nekvalitní spánek 🥱 | |
| Fyzický výkon | Rychlejší regenerace, vyšší síla a vytrvalost, nižší riziko zranění | Snížená regenerace i výkonnost, větší riziko zranění |
| Mentální výkon | Lepší soustředění, paměť a rozhodování | Roztržitost, zpomalené reakce, zhoršené rozhodování |
| Imunitní systém | Silnější imunita, odolnost vůči infekcím | Snížená obranyschopnost, častější nachlazení |
| Hormony a metabolismus | Vyrovnaná hladina hormonů, zdravá chuť k jídlu, efektivní spalování energie | Rozhozený metabolismus, chutě na sladké, přibírání na váze |
| Psychická pohoda | Vyrovnaná nálada, odolnost vůči stresu | Podrážděnost, úzkosti, zvýšená citlivost na stres |
| Kvalita pleti | Zdravá, zářivá pleť, menší sklon k akné a stárnutí | Povadlá, mdlá pleť, tmavé kruhy pod očima, zhoršený stav pleti |
| Riziko chronických nemocí | Nižší riziko civilizačních chorob (cukrovka, vysoký tlak, deprese) | Vyšší riziko rozvoje srdečních chorob, diabetu, depresí |
Zdroje informací (3)
Zobrazit výpis
Skrýt výpis