Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

22. 01. 2023

ID: Qbbaf58fab566a718

Dobrý den. Mám syna 12 let 148cm, 35 kg, který aktivně sportuje (zápas). Treninky 4x týdně, 1x za 14 dnů turnaj. Maso patří k jeho nejméně oblíbeným jídlům. Je pro něj vhodný kreatin? Případně jiný doplněk stravy? Děkuji

Karolína položila otázku

19. 01. 2023

ID: Qb9608a7402715a05

2/2 a trávení, je tedy vhodné jej suplementovag? Popřípadě jak? Předem dekuju za odpověď!

Karolína položila otázku

19. 01. 2023

ID: Q86be5fa4419b17d9

1/2 Zdravím, ráda bych se zeptala ohledně suplementace l-glutaminu, cvičím silově tak 4x do týdne a užívám kreatin v dávce 3-5g denně, chtěla bych vyrysovat tělo. Také mám problémy s nafouklým podbřiškem a l-glutamin má prý účinky i na vstřebávání

Anonymní uživatel položil(a) otázku

17. 01. 2023

ID: Q83e65da7fafdaafb

Dobrý den,zajímalo by mě, kolikrát denně se může užívat protein (ten váš) s ohledem na umělá sladidla? Je vhodné konzumovat umělá sladidla v proteinu v množství npř. 2 odmerky proteinu denně?Nemají negativní vliv na zdraví (i v průběhu času?).Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 01. 2023

ID: Qaf4ec5a4c4177d03

Zdravím,ráda bych se zeptala,jak je to s pitím vody při užívání kreatinu? Dočetla jsem se,že se doporučuje alespoň galon,což je 3,7l. Dle mé váhy (64) bych (30-45 ml vody/kg) měla vypít 1,9-2,8 l,což je o dost méně, než galon. Co si o tom myslíte vy?

Radim položil otázku

09. 01. 2023

ID: Q95e425294d24acaa

ahoj je mi 12 a vážím 108kg jak mám nejrychleji zhubnout tak aby to bylo vidět

Marie položila otázku

05. 01. 2023

ID: Q9230c80881217835

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám intoleranci na laktózu a chtěla bych si koupit protein , koukala sem na Biotech USA pure whey dříve dělali lactose free protein a již sem ho nenašla mohla bych i ten klasicky děkuji za odpověď

Monika položila otázku

04. 01. 2023

ID: Q98979b293f1fb245

Dobrý den, může se protein Vilgain Whey Protein ⁠–⁠ grass-fed syrovátkový protein užívat dříve než dosáhnu patnácti let či nikoliv? Předem děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 01. 2023

ID: Q99b70f65cc877239

Ahoj. Chtěla bych trochu zhubnout a momentálně jsem si to nastavila tak, ze jim 6 dni v týdnu v deficitu 1000kcal (mám hodně pohybu) a 1 den jim přesně tolik, kolik spalim, tedy na udrzovacku. Je to tak v pořádku nebo bych měla byt stále v deficitu?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 12. 2022

ID: Q9b438deaea6386bc

Dobry den. Jaký protein doporučujete po cvičení (squash, plavání atd..)

nekikiki položil(a) otázku

27. 12. 2022

ID: Q8d3647379b9cfe15

Dobrý den , chci se zeptat jestli je vhodná kombinace suplementů před tréningem a to : Prom-IN BCAA Maximal 2:1:1 + Nitric Oxide a Prom-IN Nitrox Pump. Předem děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 12. 2022

ID: Qa40da6ffa0498865

Dobrý den, mám dceru 14 let hodně cvičí a chtěla bych ji koupit nějaké aminokyseliny s příchutí ... Prosím o radu

Tomáš položil otázku

07. 12. 2022

ID: Q93d6555513b8996f

dobry den, mam syna 12 let kazdy den trenujeme fotbal chtel bych se zeptata na produkt (REFLEX NEXGEN) je to multivitamin. jestli tam neni neco co by bylo spatne v jeho veku dekuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

07. 12. 2022

ID: Q8fd62a67155a36d3

Dobrý den, chci se zeptat, jestli syrovátkový protein obsahuje kasein. Tomu se potřebuji vyvarovat kvůli zdravotním záležitostem. Díky!

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 12. 2022

ID: Qa10d9a047e094cc0

Dobrý den, ráda bych se zeptala na dávkování vašeho proteinu (Vilgain Whey Protein) . Syn přechází z jiné značky proteinu. Hraje hokej (týdně 4x trénink, 2x zápas), 17 let, 73 kg, používá po tréninku/zápasu...původního proteinu používal 100 g /dávka.

Iva položila otázku

02. 12. 2022

ID: Qacf149e6ad994847

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, při zvýšeném cholesterolu se vždy doporučuje snížit příjem nasyc. mastných kyselin a živočišných tuků, kolik by ale měl být tento snížený příjem v gramech nas. mast. kys. pro dospělého člověka 72 kg na den? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

26. 11. 2022

ID: Qbba3533b190cfeed

Dobrý den,chtěl bych se zeptat.Hraji basketball a někdy se mi stává,že chodím na tréninky unavený po dlouhém dni ve škole.Neznáte nějaké doplňky,které by mi mohly pomoci?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

25. 11. 2022

ID: Q885a97a3372b69b9

dobrý den, dá se nějak snížit (u ženy) objem svalové hmoty, cvičím a dělám i závodně jiné (běhací sporty), ale chtěla bych zmenšit objem svalů...jde to nějak ? předem děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

18. 11. 2022

ID: Q9e0dbf34a6f76651

Dobrý den, muze se tenhle protein pit treba 2x denne, na svacu ?nebo jen denne 30g

Sofie položila otázku

17. 11. 2022

ID: Qab3d7cdfe102e691

Dobrý den, je při lehkém (cca 200 kcal) kalorickém nadbytku, silovém tréninku a dostatečném příjmu bílkovin (cca 1,7g/kg TH) nějaká možnost, že bych nabírala více tuk než svaly? Předem děkuji za odpověď.

Sofie položila otázku

15. 11. 2022

ID: Q873d61b7209076ee

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli míchání normálního proteinu s mlékem (či nějakou jinou potravinou obsahující kasein) zpomaluje jeho vstřebatelnost. Děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

14. 11. 2022

ID: Qb2d0f012fa436601

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Keratin, ráda bych věděla, kdy se požívá a jakou má funkci v těle při cvičení. A jestli je důležitou součástí cvičení? Často mi natékají nohy, mohla bych ho i tak užívat?

Jan položil otázku

07. 11. 2022

ID: Q9d22620bd3751059

ahoj, mám dotaz.. co s kreatinem, který začal hrudkatět a zapáchat ? Dá se i tak konzumovat nebo radši vyhodit ? :D

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 11. 2022

ID: Q9e0b4be18253b60f

Co kdyz mi klesa vaha, ale miry jsou stejne?

1 … 37 38 39 … 45

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina