Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

29. 09. 2022

ID: Q8a97ae6fe222f8d4

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak si vybrat správné boty do fitka. Které jsou ty nejlepší pro silový trénink?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

29. 09. 2022

ID: Qadcdef49c96fe77f

muzu pri moc vysoke restrikci naopak pribirat? je vase kalkulacka pomerne "presna" a muzu se na ni spolehnout?

Pavel položil otázku

27. 09. 2022

ID: Q8be86c5997c62af9

Zdravím. Začal jsem v 50 letech chodit na cvičení, na závěsném systému. Potřebuji shodit pár kilo, a nabrat fyzičku. Co byste mi, prosím, doporučili pít během cvičení? Děkuji předem.

Ivana položila otázku

26. 09. 2022

ID: Q8dc9193c78878ab1

Dobrý den, mám dotaz na uživání vitamínu, konkretně C, D3 a pak multivitamín. Zda ho můžou i děti. Mám děti 10let a skoro 13let. Děkuji

Eva položila otázku

24. 09. 2022

ID: Q8ecb452c64347ef9

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli mohu brát probiotika a super greens zároveň? Zdali to něčemu nevadí? Předem děkuji za odpověď

Hanka položila otázku

21. 09. 2022

ID: Qbf302e3ea714ab4e

Ahoj, potřebovala bych poradit s výběrem kloubního kolagenu. 4-5x týdně běhám cca 10km a už se to přestává líbit kolenním kloubům. Je mi přes 40 a ráda bych ještě pár let běhala :). Prosím o doporučení čistě přírodního produktu. Děkuji

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

16. 09. 2022

ID: Q8774f610e18bd720

Dobrý den, mám několik dní po operaci a momentálně jsem vázaná a kašovitou stravu. Chtěla bych se zeptat zda bych u vás někde našla nutriční jídla. Moc Vám děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 09. 2022

ID: Q9ce8a37b75a8e4a1

Ahoj můžu kombinovat při sportu, hokeji, thermogel s energy Express gelem? Děkuji.

Lenka položila otázku

12. 09. 2022

ID: Qb9c141d52d75d91c

Dobrý den, prosím o radu. Poslední 2 měsíce nejím maso a zřejmě tomu bude tak i nadále. Potřebuji chybějící bílkoviny v jídle nahradit proteinem - nápojem, atd. Poradíte mi vhodné produkty? Cvičím 2x týdně pro udržení zdravé kondice. Děkuji. LT

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 09. 2022

ID: Q82706aac1a074f41

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně proteinu. Četl jsem články na jednotlivé druhy proteinu, ale stejně z toho nejsem úplně chytrý. Hledám nejlepší protein bez ohledu na cenu.Chtěl bych nabrat, co největší svalovou hmotu a nejde mi úplně o redukci tuku

1

Sofie položila otázku

02. 09. 2022

ID: Qb90ed40856d0a1e6

Dobrý den, ráda bych věděla, jestli je pro svalový růst efektivnější cvičit jednu partii jednou nebo dvakrát týdně. Děkuji

Tereza položila otázku

01. 09. 2022

ID: Qa0df7ed577305c1a

Ahoj, chtěla bych se zeptat... mam přebytek železa v krvi... jako doplněk stravy jsem železo nikdy nebrala... a teď by mě zajímalo, jak ho mohu snížit? díky za odpověď, Tereza

Tereza položila otázku

26. 08. 2022

ID: Q8e14025d7a389491

Zdravím :) Mám v košíku spoustu doplňků stravy - od vitamínu C, D, B, přes Omega 3 až po Acai a jiné. Existuje nějaký návod na to, jak kombinovat a nekombinovat tyto doplňky? A také hlavně v jakou dobu je nejlepší je brát? Děkuji :)

Karolína položila otázku

25. 08. 2022

ID: Qa4a4fdaf2f11e0b2

2/2 denně, chtěla bych to spojit s užíváním HMB, ale nevím jak, a teď jsem si něco nacetla ohledně synefrinu, který pomáhá se spalováním tuku, je jeho suplementace vůbec vhodná, když chci nabírat svaly? Muzu ho kombinovat s výše uvedenými suplementy?

Karolína položila otázku

25. 08. 2022

ID: Q95ad3f37cb3898d2

1/2 Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila ohledně suplementace. Je mi 17 let, aktivně cvičím 4-6x do týdne, mám poměrně fyzicky náročnou práci( hodně chodím ), snažím se nabrat nějakou svalovou hmotu. Užívám kreatin od myprotein v dávce 1 odměrky

Peter položil otázku

21. 08. 2022

ID: Qbf9cdaf1a4594322

Syrovátkový protein a dna - dobrý den všem, byla mi diagnostikována dna, a tím pádem ze všech stran slyším, že musím omezit bílkoviny. S redukcí masa se srovnám, ale jak je na tom syrovatkový protein a dna? Předem moc děkuji!

Kačka položil(a) otázku

17. 08. 2022

ID: Qa966a6518bc940b9

Zdravím, je vhodné užívat Extrifit Enzy 7 digestive enzymes při antibiotikách?

Anežka položila otázku

17. 08. 2022

ID: Q9d17b22d0352705a

Ahoj, už přes rok aktivně cvičím (fitko, silové tréninky, kardio, chůze), ale stále se mi nedaří zhubnout, spíš naopak a už je to vyčerpávající. Jím tak, jak mám, hodně bílkovin, maso, rýže, proteiny a podobně. Co mám dělat víc? Děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

17. 08. 2022

ID: Q929e66fd1abb3ba0

Kolik bych mela prijimat pri redukci, kdyz pres den nachodim 13 az 17 tisic kroku a trenuji 2krat silove a 3krat vytrvalostni sport? 19 let, 178cm vyska, 59 beztukova cast a 23% tuku. dekuji

Jůlie položila otázku

16. 08. 2022

ID: Qb6ec9ebad309da82

Ahoj, potřebovala bych sehnat protein, který neobsahuje ŽÁDNÝ lecitin. Nesmí obsahovat sóju, hrách a ostatní složky, které obsahují veganské proteiny. Existuje vůbec něco takového? Moc děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

11. 08. 2022

ID: Q97bd0699ebf90fc2

Ahoj, kolik kalorií za den by měl člověk běžně přijmout? Děkuju

Anonymní uživatel položil(a) otázku

11. 08. 2022

ID: Qbf2eafc3920e6835

Dobrý den, můžete mi prosím poradit nějaký proteinový výrobek zcela bez laktózy (ani stopové množství) a bez bez obsahu sóji? Děkuji :o)

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 08. 2022

ID: Qa6787d703a900aa1

Zdravím, chtěla bych znovu začít cvičit, tentokrát bych chtěla zařadit i nějakou sportovní výživu, jen se v tom vůbec nevyznám. Mohla bych prosím nějaké rady/tipy. Účel -> zbavení se nepotřebných tuků, nabrání a vytvarování svalové hmoty. Předem díky

Anonymní uživatel položil(a) otázku

09. 08. 2022

ID: Q92c96b159cbb8dc9

Dobrý den, chci se zeptat mohu jako kojicí žena nějaký protein a případně jaký ? Moc děkuji😁🙏🏻

1 … 40 41 42 … 46

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina