Poradna

Dobrý den, děkujeme za hezkou recenzi, to nás velmi těší! Ano, je možné i dceři pro obohacení jídelníčku :) Při vývoji jsou bílkoviny velmi důležité. Děkujeme!

Dobrý den, obsahují malé množství laktózy, ale nejsou bezlaktózové. Pokud hledáte velmi nízký obsah laktózy a nechcete přímo bezlaktózové, doporučuji izolát (ne koncentrát). Ale pokud potřebujete striktně bezlaktózové, máme takovou celou řadu - rostlinné i živočišné. Na webu v záložce proteiny je v nabídce štítek "bez laktózy"/"Lactose free" - zde najdete všechny varianty. 

Dobrý den, většina z něj je využita v rámci samotného tréninku (1‑1,5h) a zároveň některé zlepšují regenerační období po tréninku (taurin pomáhá snižovat množství kyseliny mléčné po tréninku, tedy zakyselní organismu a delší regeneraci). 

Dobrý večer, pravděpodobně jakékoli :) Grass‑fed produkty mají garantovaný původ mléka & tedy bohatější obsah mikronutrientů v mléce.

Dobrý den, zásadní je suplementace vitaminů skupiny B, dostatek vitaminu D pro správnou funkci imunitního systému, kůže je také bariérou imunity. Doporučila bych ke zvážení buď celou paletu potřeb ženského těla (multivitamin for her), nebo přímo hair, nails&skin produkt. Možno také změřit hladinu vitaminu D laboratorně a suplementovat v případě potřeby navíc. 

Dobrý den, nerozumím plně dotazu, suplementace kreatinu je vhodná i pro týmové výbušné sporty. :) Případně se doptejte. Děkuji.

Dobrý den, zásadní je pestrá strava s dostatkem bílkoviny z přirozených zdrojů. Pokud byste tento příjem chtěla podpořit, možno zvolit všechny naše druhy - syrovátkové (milkshake), izolátkové (limonáda), diet (kaseinový). Vyberte dle příchutě :)

Dobrý den, pro komplexní podporu pohybového aparátu možno zvolit joint support. Velmi důležitý je ovšem obsah bílkovin pro celkovou regeneraci & růst těla, dbejte tedy na jejich obsah v jídelníčku, případně možno suplementovat i protein (syrovátkový milkshake, isolate limonáda).

Dobrý den, je možno jíst cokoli v kašovité podobě/podobě, co vám vyhovuje. Důležité nastavit správný kalorický deficit vzhledem k vašim potřebám, který velmi doporučuji kozultovat s nutričním terapeutem. Děkuji.

DObrý den, prosím, nevím, k čemu se vztahuje vaše otázka. Prosím o doplnění.

Dobrý den, ano, je možné, že tělo bude po určité době stagnovat a třeba jej opět nastartovat (reverzní dieta, refeed dny). Snížení klidové tepovky je také pro redukční období typické - tělo se snaží šetřit kde může. Zkuste takto. 

Dobrý den, teoreticky je možno suplementovat oba produkty. Immunity booster je založen převážně na rostlinných extraktech, naopak multivitamin je paleta vitaminů. V rámci potřeby hlubší podpory imunitního systému, období nachlazení, pro komplexní podporu možno použít oba suplementy. Překrývá se zde vit C&D a Se, Zn, které významně přispějí k podpoře imunity.

Dobrý den, obávám se, že není dostatek vědecky podložených důkazů o tom, jak takovéto chemicky modifikované steroidní prekurzory působí z hlediska krátkodobého/dlouhodobého hlediska. Nežádoucí účinky jsou velmi subjektivní a ani o nich není dostatek podložených informací. 

Dobrý den, nevidím v tom problém. Elektrolyty jsou určeny k hydrataci v rámci fyzické aktivity/teplých letních dnů, joint support je komplexní výživa na klouby. Pro maximální efekt každého může být vhodné suplementovat oba s určitým odstupem, např. ráno joint support, elektrolyty okolo tréninku, v parné poledne/odpoledne, apod. :-) Ale je to v pořádku.

Dobrý den, není napsáno, k čemu se Váš dotaz vztahuje. Čeho se tedy, prosím, týká? Děkuji.