Poradna
- Výživa (1219)
- Zdraví (1029)
- Cvičení (346)
- Hubnutí (182)
- Nabírání svalů (144)
- Zodpovězené (1066)
- Nezodpovězené (1)
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den, záleží vždy na konkrétním přípravku. Co se týče vit D, ten je zcela bezpečný i pro děti. U Joint support se doporučuji poradit s pediatrem, a to vzhledem k obsahu některých látek, které nejsou u dětských uživatelů zcela detaině prozkoumány. V tomto věku je navíc důležité soustředit se zejména na pestrou stravu s dostatkem bílkovin, vápníku…
odpověděla
Dobrý den, bez ořechů jsou čokoládová a jahodová příchuť Vilgain Protein Candy Bar.
odpověděla
Dobrý den, doporučuji nejdříve konzultaci s lékařem. Možnosti je syrovátkový protein, který se řadí mezi nejkvalitnější zdroje bílkovin – Vilgain Whey Protein. Obecně by neměla být suplementace tohoto přípravku při autoimunitním onemocnění štítné žlázy překážkou, při každém onemocnění však odporučuji poradit se o jakémkoliv doplňku stravy s lékařem. Vždy totiž záleží na přesném…
odpověděla
odpověděla
Dobrý den, hodnota maximálního denního tolerovatelného limitu chromu není stanovena, některé studie však poukazují na to, že u zdravých osob by měla být po dobu několika měsíců bezpečná dávka do 1000 μg. Pokud byste se ale rozhodla jeden z produktů vyřadit, jako méně efektivní vidím užívání l‑carnitinu.
odpověděla
Dobrý den, kromě zmiňovaného může být vhodnou volbou doplnění některých vitaminů a minerálních látek nebo také kreatin. Ten sice nemá přímo vliv na růst svalové hmoty, ale podpořit kvalitnější a "tvrdší" trénink, díky čemuž je opět stimulována produkce svalové hmoty.
odpověděla
Dobrý den, určitě doporučuji protein, dále můžete sáhnout i po multivitaminu nebo kloubní výživě. Co se týče výběru proteinu – máte laktózovou intoleranci, nebo alergii na bílkovinu kravského mléka? Při laktózové intoleranci vám postačí syrovátkový protein bez laktózy, v případě alergie na bílkovinu kravského mléka by bylo potřeba vybrat vegan protein …
odpověděla
Dobrý den, jaké konkrétní doplňky máte na mysli? Nebo spíše – co od nich očekáváte?
odpověděla
Dobrý den, pokud máte na mysli Vilgain Sušené vaječné bílky, které jsou ošetřeny procesem pasterizace, můžete je konzumovat i bez tepelné úpravy.
odpověděla
Dobrý den, co se týče kvality proteinu, bude záležet na konkrétním přípravku, výrobci atd. Pokud se ale bavíme např. o Vilgain Clear Whey Isolate, jedná se o stejně kvalitní přípravek jako Vilgain Grass‑Fed Whey Protein. Záleží tedy hlavně na vašich chuťových preferencích.