Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 10. 2022

ID: Q84f24321d88920c7

Zdravím,mám od vás suplementy a chtěl bych se zeptat jak je přes den brát aby měli svůj účinek. Reflex Omega3,multivitamin,zinek a hořčík. Vše od reflexu.Děkuji za odpověď.

1

Mária položila otázku

09. 10. 2022

ID: Q948ccde557cd5730

2 . část , úplně se ztrácí. Je mu 51 let , 177cm , 92 kg . Jen mi přibírá , dělá se mu bříško. On sám je nešťastný sám ze sebe . Jak mu pomoct. děkuji Maria

Mária položila otázku

09. 10. 2022

ID: Qbafc09d2358c840d

Dobrý den , potřebuji poradit . Chtěla bych sestavit jídelníček pro muže na nabírání svalů plus zpevnění. Ale jde o to , že manžel je po operaci krční páteře dva roky . A za tu dobu , když nesmí nic zvedat , tahat , předklánět , zaklánět .

Anonymní uživatel položil(a) otázku

08. 10. 2022

ID: Qb7125e28eb11e3f2

Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 10. 2022

ID: Qa34565b35510ca62

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které doplňky stravy jsou vhodné při nadbytku testosteronu u ženy, popř. při PCOS, a zda při této nemoci není problémové užívání kreatinu. Děkuju za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 10. 2022

ID: Qa3e42a56e0293730

Dobrý den, chtěla by poprosit o pomoc při výběru proteinu. Cvičím už nějakou dobu, hlavně silový trénink a cardio, a jde mi hlavně o zpevnění a vytvarovaní svalů. Trápí mě však intolerance na laktózu, a tak úplně nevím, který protein zvolit.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

04. 10. 2022

ID: Q81e1f0427081dd49

Dobrý den, lékař mi doporučuje akutně 5.000 jednotek vit. C. 5.000 jednotek vit D a 5.000 jednotek vitamínu A. Ale u produktů není zjevné kolik mezinárodních jednotek vit. obsahují? Prosím vás laskavě o info, moc děkuji.

Eliška položila otázku

04. 10. 2022

ID: Qac298fbbcfa8bfaa

Dobrý den, jaké suplementy při silovém cvičení a cardiu? Nejde mi o nabírání svalů ani hubnutí, cvičím jen pro vytvarování. Stačí vhodný pre-workout a protein? Líbí se mi Prom-IN Serious Pre a Vilgain Pre-workout, ale třeba doporučíte něco jiného.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

03. 10. 2022

ID: Qbfac0d4621a53706

Dobrý den, chci zpevnit, nabrat trochu svaly a sílu, hubnout ne - ♀ 42 let, 63 kg, 175 cm. Silový trénink 3 × týdně s trenérem. Jím málo, 5 × denně, ale mini porce. Víc nezvládnu, je mi pak špatně a těžko. Co jíst, abych měla vše a trénink měl efekt?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 10. 2022

ID: Q969e2f576f09c9a1

Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

29. 09. 2022

ID: Q8a97ae6fe222f8d4

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak si vybrat správné boty do fitka. Které jsou ty nejlepší pro silový trénink?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

29. 09. 2022

ID: Qadcdef49c96fe77f

muzu pri moc vysoke restrikci naopak pribirat? je vase kalkulacka pomerne "presna" a muzu se na ni spolehnout?

Pavel položil otázku

27. 09. 2022

ID: Q8be86c5997c62af9

Zdravím. Začal jsem v 50 letech chodit na cvičení, na závěsném systému. Potřebuji shodit pár kilo, a nabrat fyzičku. Co byste mi, prosím, doporučili pít během cvičení? Děkuji předem.

Ivana položila otázku

26. 09. 2022

ID: Q8dc9193c78878ab1

Dobrý den, mám dotaz na uživání vitamínu, konkretně C, D3 a pak multivitamín. Zda ho můžou i děti. Mám děti 10let a skoro 13let. Děkuji

Eva položila otázku

24. 09. 2022

ID: Q8ecb452c64347ef9

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli mohu brát probiotika a super greens zároveň? Zdali to něčemu nevadí? Předem děkuji za odpověď

Hanka položila otázku

21. 09. 2022

ID: Qbf302e3ea714ab4e

Ahoj, potřebovala bych poradit s výběrem kloubního kolagenu. 4-5x týdně běhám cca 10km a už se to přestává líbit kolenním kloubům. Je mi přes 40 a ráda bych ještě pár let běhala :). Prosím o doporučení čistě přírodního produktu. Děkuji

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

16. 09. 2022

ID: Q8774f610e18bd720

Dobrý den, mám několik dní po operaci a momentálně jsem vázaná a kašovitou stravu. Chtěla bych se zeptat zda bych u vás někde našla nutriční jídla. Moc Vám děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 09. 2022

ID: Q9ce8a37b75a8e4a1

Ahoj můžu kombinovat při sportu, hokeji, thermogel s energy Express gelem? Děkuji.

Lenka položila otázku

12. 09. 2022

ID: Qb9c141d52d75d91c

Dobrý den, prosím o radu. Poslední 2 měsíce nejím maso a zřejmě tomu bude tak i nadále. Potřebuji chybějící bílkoviny v jídle nahradit proteinem - nápojem, atd. Poradíte mi vhodné produkty? Cvičím 2x týdně pro udržení zdravé kondice. Děkuji. LT

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 09. 2022

ID: Q82706aac1a074f41

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně proteinu. Četl jsem články na jednotlivé druhy proteinu, ale stejně z toho nejsem úplně chytrý. Hledám nejlepší protein bez ohledu na cenu.Chtěl bych nabrat, co největší svalovou hmotu a nejde mi úplně o redukci tuku

1

Sofie položila otázku

02. 09. 2022

ID: Qb90ed40856d0a1e6

Dobrý den, ráda bych věděla, jestli je pro svalový růst efektivnější cvičit jednu partii jednou nebo dvakrát týdně. Děkuji

Tereza položila otázku

01. 09. 2022

ID: Qa0df7ed577305c1a

Ahoj, chtěla bych se zeptat... mam přebytek železa v krvi... jako doplněk stravy jsem železo nikdy nebrala... a teď by mě zajímalo, jak ho mohu snížit? díky za odpověď, Tereza

Tereza položila otázku

26. 08. 2022

ID: Q8e14025d7a389491

Zdravím :) Mám v košíku spoustu doplňků stravy - od vitamínu C, D, B, přes Omega 3 až po Acai a jiné. Existuje nějaký návod na to, jak kombinovat a nekombinovat tyto doplňky? A také hlavně v jakou dobu je nejlepší je brát? Děkuji :)

Karolína položila otázku

25. 08. 2022

ID: Qa4a4fdaf2f11e0b2

2/2 denně, chtěla bych to spojit s užíváním HMB, ale nevím jak, a teď jsem si něco nacetla ohledně synefrinu, který pomáhá se spalováním tuku, je jeho suplementace vůbec vhodná, když chci nabírat svaly? Muzu ho kombinovat s výše uvedenými suplementy?

1 … 43 44 45 … 50

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina