Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Roman položil otázku
25. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9ad650335460b93f

Mám dotaz, jaké suplementy si mám koupit jakožto fotbalista. Děkuji za případnou odpověď :)

1 odpověď
Julie položila otázku
18. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qbb9c153058f68786

Dobry den chci se zeptat jak mate vsechny ty vilgain caje tak se chci zeptat jetli to muze idte ve veku 13let

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
17. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q8e0ee0eb3992744b

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu jaké vitaminy si u Vás mám pořídit? Jsem maminka rok a půl po porodu, stále kojím. Často se cítím velice unavená. Padají mi vlasy a celkově jsem psychické nepohode. Naladovost se zhoršuje pred menstruaci.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
15. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q922abdaa8e1345c5

Dobrý den, právě jsem na dovolené a každý den buď běhám (8km) nebo cvičím. Během dne nejím vůbec sladké, až na ovoce a zeleninu. Nicméně už čtvrtý den jsem si zašel v devět večer na zmrzlinu. Přiberu po tom a mám s tím okamžitě přestat?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
13. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qab045a2a12a4f2ee

Dobrý den, mám dotaz ohledně pozdějšího cvičení a stravy. Večeřím kolem 18:00 -18:30 a chodím cvičit do fitka kolem 20:00. Poté už většinou nejím a nebo si dám třeba jen řecký jogurt. Je to velký problém, co se týče budování růstu svalů a tak?

1 odpověď
Marcela položila otázku
10. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb33e60db19bad4b1

ahoj,chtělajsem so koupit probiotika,udáváte bez laktozy,ale ve složeni je L.kasin..tak nevím,diky Marcela

1 odpověď
huzixik položil(a) otázku
07. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa1e0b755d4c82346

Dobrý den, mohu užívat Citrulline v 15 letech ?

1 odpověď
Marian položil otázku
04. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q8ac7d0830e86ed94

Dobrý den je protein bezlepkový?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
04. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb0a61d8bf50f55c1

Dobrý den, je možné, že ženám nejde vidět sixpack, pokud nejsou pod hranicí nízkého podkožního tuku? Četla jsem, že oproti mužům je naše podbříško pokryto ochranou vrstvou tuku kvůli orgánům (samozřejmě myslím tím zdravou vrstvou tuku u sportovkyně)

1 odpověď
Jana položila otázku
02. 08. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qafc7876750e8f9bf

dobrý den, prosím jaký protein mám zvolit pro teplou kuchyni, chci přidávat do pečených dezertů, koláčů a na do vařených jídel. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qad86785d36a4e3f1

Ahoj ! Chtěla bych se zeptat, jaké produkty byste mi doporučili,- bych se zbavila nafouklého bříška?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q8839529293929d78

Ahoj, každý den chodím min. 10km a teď chci začít chodit i do posilovny. Při této příležitosti bych chtěla začít brát spalovače a zkusit nějaký protein. Vše chci podniknout za účelem zhubnutí. Nebyla by nějaká rada ohledně výběru a užívání? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
26. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q979ba67c270ce0ed

Mám problém s celulitidu, je mi 14, vážím 50kg a měřím 169cm. Mám ji na stehnech a nevím jak se jí zbavit, aktivně sportuji ale nic.

1 odpověď
kosulicova.veronika položil(a) otázku
25. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9237c3f2a8b800a9

Potřebovala bych zvýšit ve stravě příjem bílkovin, i když pečlivě sestavuji jídelníček, stále se se nevejdu do potřebného množství bílkovin na den. Zkoušela jsem syrovátkový protein, ale jsou strašně sladké, existuje neslazený?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
24. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qad873fe770161fca

Ahoj, mohu jako aktivní sportovec užívat 2 tablety vašich Probiotik denně? Mám to tak psané v suplementaci v jídelníčku od svého trenéra (bude to ale moje úplná premiéra s nimi), děkuju z odpověď!😇

1 odpověď
Ema položila otázku
24. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9d76380fdbfaa3f6

Dobrý den potřebovala bych nějaké potraviny které by mi pomohly s hubnutím

1 odpověď
Adam položil otázku
23. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qac7352d87e743e93

Dobrý den, může se můj téměr 4 letým syn občasně stravovat syrovátkovým proteinem nebo proteinovou tyčinkou? Děkuji, Adam

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
22. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9c725f629166ddbb

Dobrý den. Jaké vitamíny prosím doporučujete v těhotenství a následně při kojení? Ráda bych hořčík, zinek, železo. Komplexní těhotenské či kojící vitamíny z lékárny vyzkoušené mám, ale nepřijdou mi tak účinné když je to mix v 1tbl. Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
20. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q8c27cae368c709b0

Nedávno jsem se vrátila k domácímu cvičení a chtěla bych nabrat hmotnost (49kg, 169cm, 18 let). Je pro mě docela těžké do sebe dostat dostatek jídla (abych měla kalorický nadbytek), tak jsem uvažovala nad gainerem. S jakým mám začít, jestli vůbec?

1 odpověď
Jan položil otázku
19. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa3501735081781f0

Ahoj, je bezpečné užívat prošlý protein?

1 odpověď
Lucie položila otázku
19. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q90a8d5ce0863d9d9

Dobrý den, jmenuji se Lucie a je mi 14 let, vážím 50kg a aktivně sportuji a chtěla bych mít vyrysovane břicho ale nevím jak na to, už několik měsíců cvičím a nevidím žádné výsledky, nevím jak mám jíst a jak cvičit, děkuji

1 odpověď
Petr položil otázku
17. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q99e1c630f53193a6

Dobrý den, mohu kombinovat Vilgain kreatin, Vilgain spalovač tuku a Vilgain grass-fed protein v jeden den, případně jaký je ideální časový interval mezi sebou? Děkuji, přeji hezký den

1 odpověď
HP02015 položil(a) otázku
17. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q81e90f50fa815185

Dobrý den, jak mohu redukovat viscerální tuk pro zlepšení zdravotního stavu ? Jak často sportovat, případně jaký druh sportu je nejlepší ? Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
12. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa8846359776b7ce2

Dobrý den, chci se zeptat? Cvičím nějakou dobu a přemýšlím o zařazení Kreatinu, beru už protein a kolagen ve formě tabletek, a je mi 15 let, je v tom nějaký problém nebo mohu a po případě kdy ho mám užívat a jak často?

1 odpověď