Poradna

👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
  • Výživa  (1223)
  • Zdraví  (1033)
  • Cvičení  (346)
  • Hubnutí  (182)
  • Nabírání svalů  (144)
Otázky
  • Zodpovězené  (1101)
  • Nezodpovězené  (2)

Otázky a odpovědi

Marie položila otázku
30. 12. 2024

ID: Qa5ab048e37f28356
jak užívat Joint Complex děkuji
PARIS položil otázku
28. 12. 2024

ID: Qbcfc5ecfdc6c63d6
HLEDAM NEJAKY PRODUKT NA CUKROVKU TYPU B
Dobrý den, jsou tato probiotika vhodná pro děti? Vilgain Probiotic Complex

Dobrý den, obecně se doporučují probiotika od 3 let. Nicméně v tomto přípravku je vyšší "dávka" probiotik, v závislosti na věku dítěte tak doporučuji konzultaci s lékařem, případně vyzkoušet i Vilgain Probiotics, kde je množství bakterií v dávce nižší. 

Může se kombinovat konzumace intového nápoje a magnesium drink, když dělám závodní atletiku

Dobrý den, závisí na konkrétním ionťáku, ale v zásadě iontové nápoje neobsahují hořčíku vysoké množství, takže obecně je kombinace možná. Případná nadměrná konzumace hořčíku by mohla vést k zažívacím obtíží nebo průjem. Proto doporučuji poprvé nejprve vyzkoušet raději např. při běžném tréninku než na závodech. 

kackac.pa položil(a) otázku
23. 12. 2024

ID: Q81d634fe4d46afa7
Může se kombinovat konzumace intového nápoje a magnesium drink, když dělám závodní atletiku
Dobrý den chci se zeptat ten Vilgain greens mix to je jako čaj který můžu pít ráno třeba místo čaje nebo po tréninku nebo spíš ráno a večer ho pít děkuju Purmová

Dobrý den, Vilgain Greens Mix bych přirovnala spíše k limonádě – vzhledem k tomu, že jednou z žádoucích látek ve výrobku jsou antioxidanty, jeho zalévání horkou vodou z důvodu rizika degradace těchto látek nedoporučuji. Vzhledem k obsahu kofeinu většiny příchutí doporučuji užívat ráno společně s jídlem. 

Dobrý den, jaké mohou být případné vedlejší účinky při užívání spolu s psychofarmaky na předpis (např. trodaz) při užívání přípravku GABA. Jana

Dobrý den, při užívání tohoto typu léčiv je třeba vždy konzultovat kombinace s dalšími léčivy/doplňky stravy přímo s lékařem, který je předepsal. Je totiž mnoho vlivů, které mohou do případné interakce vstupovat a není možné je zhodnotit bez kompletní anamnézy. 

Dobrý den, chci se zeptat zda můžu současně užívat Ashwagandha s multivitamínem pro ženu. předem děkují za odpověď

Dobrý den, ano, můžete. 

1
Radka
Radka položila otázku
13. 12. 2024

ID: Qbdb3206cf7a58888
Dobrý den, jsou tato probiotika vhodná pro děti? Vilgain Probiotic Complex
Dobrý den, chtěla bych poprvé vyzkoušet protein. Asi 3 měsíce chodím 2x týdně cvičit a chtěla bych doplnit bílkoviny. Jaký byste mi doporučili?

Dobrý den, pokud nemáte žádná stravovací omezení, doporučuji určitě syrovátkový protein, např. Vilgain Whey Protein. 

Zakoupila jsem omylem Vilgain Whey protein bez příchuti,používá se jen do koktejlů,nebo můžu přidat i do pečeni ?Děkuji za odpověd

Dobrý den, můžete bez obav přidat i do pečení. 

Dobrý den, chtěla jsem poprosit o radu,co by bylo vhodné za doplňky pro 60 letého muže, který má problémy s bolesti bederní páteře ( vyhřezlé ploténky),středně těžkou neuropatii, třes ruky.

Dobrý den, doporučuji se ohledně bolesti zad poradit s lékařem a fyzioterapeutem, z doplňků stravy může být vhodný např. protein, vitaminy skupiny B, hořčík, vitamin D, omega‑3 mastné kyseliny. Pokud jsou užívána jiná léčiva, vždy je nutná konzultace s lékařem. 

Dobrý den, mám od vás B-Complex, C, iron + C, vápník + D3, zinek a hořčík. Chci se zeptat, jak je přes den nakombinovat tak, aby si navzájem nerušili účinky? A druhá otázka, dají se užívat dlouhodobě nebo jen nějakou dobu a pak pauza?

Dobrý den, pokud nebudete překračovat doporučené dávkování, můžete suplementy užívat dlouhodobě. Snad jen u železa bych byla trochu na pozoru, a to pokud nejste žena, vysoce aktivní sportovec nebo vegan/vegetarián. Muži konzumující maso a masné výrobky, kteří neabsolvují velmi namáhavé sportovní tréninky, totiž anémií trpí ve značně nižší míře – proto bych v tomto případě…