Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 01. 2023

ID: Qaf4ec5a4c4177d03

Zdravím,ráda bych se zeptala,jak je to s pitím vody při užívání kreatinu? Dočetla jsem se,že se doporučuje alespoň galon,což je 3,7l. Dle mé váhy (64) bych (30-45 ml vody/kg) měla vypít 1,9-2,8 l,což je o dost méně, než galon. Co si o tom myslíte vy?

Radim položil otázku

09. 01. 2023

ID: Q95e425294d24acaa

ahoj je mi 12 a vážím 108kg jak mám nejrychleji zhubnout tak aby to bylo vidět

Marie položila otázku

05. 01. 2023

ID: Q9230c80881217835

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám intoleranci na laktózu a chtěla bych si koupit protein , koukala sem na Biotech USA pure whey dříve dělali lactose free protein a již sem ho nenašla mohla bych i ten klasicky děkuji za odpověď

Monika položila otázku

04. 01. 2023

ID: Q98979b293f1fb245

Dobrý den, může se protein Vilgain Whey Protein ⁠–⁠ grass-fed syrovátkový protein užívat dříve než dosáhnu patnácti let či nikoliv? Předem děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 01. 2023

ID: Q99b70f65cc877239

Ahoj. Chtěla bych trochu zhubnout a momentálně jsem si to nastavila tak, ze jim 6 dni v týdnu v deficitu 1000kcal (mám hodně pohybu) a 1 den jim přesně tolik, kolik spalim, tedy na udrzovacku. Je to tak v pořádku nebo bych měla byt stále v deficitu?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 12. 2022

ID: Q9b438deaea6386bc

Dobry den. Jaký protein doporučujete po cvičení (squash, plavání atd..)

nekikiki položil(a) otázku

27. 12. 2022

ID: Q8d3647379b9cfe15

Dobrý den , chci se zeptat jestli je vhodná kombinace suplementů před tréningem a to : Prom-IN BCAA Maximal 2:1:1 + Nitric Oxide a Prom-IN Nitrox Pump. Předem děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 12. 2022

ID: Qa40da6ffa0498865

Dobrý den, mám dceru 14 let hodně cvičí a chtěla bych ji koupit nějaké aminokyseliny s příchutí ... Prosím o radu

Tomáš položil otázku

07. 12. 2022

ID: Q93d6555513b8996f

dobry den, mam syna 12 let kazdy den trenujeme fotbal chtel bych se zeptata na produkt (REFLEX NEXGEN) je to multivitamin. jestli tam neni neco co by bylo spatne v jeho veku dekuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

07. 12. 2022

ID: Q8fd62a67155a36d3

Dobrý den, chci se zeptat, jestli syrovátkový protein obsahuje kasein. Tomu se potřebuji vyvarovat kvůli zdravotním záležitostem. Díky!

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 12. 2022

ID: Qa10d9a047e094cc0

Dobrý den, ráda bych se zeptala na dávkování vašeho proteinu (Vilgain Whey Protein) . Syn přechází z jiné značky proteinu. Hraje hokej (týdně 4x trénink, 2x zápas), 17 let, 73 kg, používá po tréninku/zápasu...původního proteinu používal 100 g /dávka.

Iva položila otázku

02. 12. 2022

ID: Qacf149e6ad994847

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, při zvýšeném cholesterolu se vždy doporučuje snížit příjem nasyc. mastných kyselin a živočišných tuků, kolik by ale měl být tento snížený příjem v gramech nas. mast. kys. pro dospělého člověka 72 kg na den? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

26. 11. 2022

ID: Qbba3533b190cfeed

Dobrý den,chtěl bych se zeptat.Hraji basketball a někdy se mi stává,že chodím na tréninky unavený po dlouhém dni ve škole.Neznáte nějaké doplňky,které by mi mohly pomoci?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

25. 11. 2022

ID: Q885a97a3372b69b9

dobrý den, dá se nějak snížit (u ženy) objem svalové hmoty, cvičím a dělám i závodně jiné (běhací sporty), ale chtěla bych zmenšit objem svalů...jde to nějak ? předem děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

18. 11. 2022

ID: Q9e0dbf34a6f76651

Dobrý den, muze se tenhle protein pit treba 2x denne, na svacu ?nebo jen denne 30g

Sofie položila otázku

17. 11. 2022

ID: Qab3d7cdfe102e691

Dobrý den, je při lehkém (cca 200 kcal) kalorickém nadbytku, silovém tréninku a dostatečném příjmu bílkovin (cca 1,7g/kg TH) nějaká možnost, že bych nabírala více tuk než svaly? Předem děkuji za odpověď.

Sofie položila otázku

15. 11. 2022

ID: Q873d61b7209076ee

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli míchání normálního proteinu s mlékem (či nějakou jinou potravinou obsahující kasein) zpomaluje jeho vstřebatelnost. Děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

14. 11. 2022

ID: Qb2d0f012fa436601

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Keratin, ráda bych věděla, kdy se požívá a jakou má funkci v těle při cvičení. A jestli je důležitou součástí cvičení? Často mi natékají nohy, mohla bych ho i tak užívat?

Jan položil otázku

07. 11. 2022

ID: Q9d22620bd3751059

ahoj, mám dotaz.. co s kreatinem, který začal hrudkatět a zapáchat ? Dá se i tak konzumovat nebo radši vyhodit ? :D

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 11. 2022

ID: Q9e0b4be18253b60f

Co kdyz mi klesa vaha, ale miry jsou stejne?

Pavlina položila otázku

01. 11. 2022

ID: Qac5da559be19aba4

Dobrý den😊 chtěla bych se optat.Snažím se zhubnout a zpevnit postavu, cvičím každý druhý den a každý den chodím X km se psy😄🐶 stravu mám v celku dobrou dostatek proteinu a bílkovin ale mám pocit jako bych se osvalila až moc. Zmohutněla jsem.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

30. 10. 2022

ID: Qa8e54b7a983091dd

Dobrý den koupili jsme tátovi 65 let vitamíny: reflex nutrition nexgen, vilgain omega3,vilgain probiotics, reflex nutrition D3, Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinate, potřebujeme přidat skutečně účinný kvalitní doplněk na klouby? prosím doporučení

Anonymní uživatel položil(a) otázku

23. 10. 2022

ID: Q86b03584f2496d46

Dobrý deň, začala som užívať aktin probiotiká asi pred 2 týždňami a asi po 3-4 dňoch sa mi vyhodila vyrážka na pokožke. Nikdy som nemala takéto problémy a nie som na nič alergická. Mám prestať probiotiká užívať, alebo je to znak čistenie tela?

Karolína položila otázku

19. 10. 2022

ID: Q9d49a5540381077a

Dobrý den, chtěla bych poradit který protein mohu užívat v těhotenství. Děkuji.

1 … 42 43 44 … 50

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina