Poradna

👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
  • Výživa  (1229)
  • Zdraví  (1039)
  • Cvičení  (348)
  • Hubnutí  (186)
  • Nabírání svalů  (144)
Otázky
  • Zodpovězené  (1123)
  • Nezodpovězené  (21)

Otázky a odpovědi

Dobrý den chci se zeptat ten Vilgain greens mix to je jako čaj který můžu pít ráno třeba místo čaje nebo po tréninku nebo spíš ráno a večer ho pít děkuju Purmová

Dobrý den, Vilgain Greens Mix bych přirovnala spíše k limonádě – vzhledem k tomu, že jednou z žádoucích látek ve výrobku jsou antioxidanty, jeho zalévání horkou vodou z důvodu rizika degradace těchto látek nedoporučuji. Vzhledem k obsahu kofeinu většiny příchutí doporučuji užívat ráno společně s jídlem. 

Dobrý den, jaké mohou být případné vedlejší účinky při užívání spolu s psychofarmaky na předpis (např. trodaz) při užívání přípravku GABA. Jana

Dobrý den, při užívání tohoto typu léčiv je třeba vždy konzultovat kombinace s dalšími léčivy/doplňky stravy přímo s lékařem, který je předepsal. Je totiž mnoho vlivů, které mohou do případné interakce vstupovat a není možné je zhodnotit bez kompletní anamnézy. 

Dobrý den, chci se zeptat zda můžu současně užívat Ashwagandha s multivitamínem pro ženu. předem děkují za odpověď

Dobrý den, ano, můžete. 

1
Radka
Radka položila otázku
13. 12. 2024

ID: Qbdb3206cf7a58888
Dobrý den, jsou tato probiotika vhodná pro děti? Vilgain Probiotic Complex
Dobrý den, chtěla bych poprvé vyzkoušet protein. Asi 3 měsíce chodím 2x týdně cvičit a chtěla bych doplnit bílkoviny. Jaký byste mi doporučili?

Dobrý den, pokud nemáte žádná stravovací omezení, doporučuji určitě syrovátkový protein, např. Vilgain Whey Protein. 

Zakoupila jsem omylem Vilgain Whey protein bez příchuti,používá se jen do koktejlů,nebo můžu přidat i do pečeni ?Děkuji za odpověd

Dobrý den, můžete bez obav přidat i do pečení. 

Dobrý den, chtěla jsem poprosit o radu,co by bylo vhodné za doplňky pro 60 letého muže, který má problémy s bolesti bederní páteře ( vyhřezlé ploténky),středně těžkou neuropatii, třes ruky.

Dobrý den, doporučuji se ohledně bolesti zad poradit s lékařem a fyzioterapeutem, z doplňků stravy může být vhodný např. protein, vitaminy skupiny B, hořčík, vitamin D, omega‑3 mastné kyseliny. Pokud jsou užívána jiná léčiva, vždy je nutná konzultace s lékařem. 

Dobrý den, mám od vás B-Complex, C, iron + C, vápník + D3, zinek a hořčík. Chci se zeptat, jak je přes den nakombinovat tak, aby si navzájem nerušili účinky? A druhá otázka, dají se užívat dlouhodobě nebo jen nějakou dobu a pak pauza?

Dobrý den, pokud nebudete překračovat doporučené dávkování, můžete suplementy užívat dlouhodobě. Snad jen u železa bych byla trochu na pozoru, a to pokud nejste žena, vysoce aktivní sportovec nebo vegan/vegetarián. Muži konzumující maso a masné výrobky, kteří neabsolvují velmi namáhavé sportovní tréninky, totiž anémií trpí ve značně nižší míře – proto bych v tomto případě…

Dobrý den je možné si u vás objednat tréninkovy plán pro muže 60 let

Dobrý den, aktuálně tyto služby bohužel nenabízíme. Doporučuji spojit se se sportovním fyzioterapeutem, který vám poradí vhodné cviky a případně i vhodného trenéra ve vašem okolí – mnohdy jsou absolventi fyzioterapeutických oborů schopni sami sestavit efektivní a bezpečný tréninkový plán s ohledem na cíle klienta. 

Dobrý den, je možné smíchat protein s creatinem a beta alanin a užít hned po tréninku? Děkuji

Dobrý den, ano, je to možné. 

Dobrý den prosím pěkně chci se zeptat zda vaše proteinové výrobky můžou i děti (9let)?konkrétně vilgain milchshake 330ml v nabídce vanilkový, čokoládový a nově kokos. Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, ano, tyto výrobky mohou užívat i děti. Nicéne je důležité, aby jejich strava byla vyvážená a bílkoviny přijímali převážně z běžné stravy, která pak může být bez obav doplněna těmito proteinovými doplňky. Pro fyzicky aktivní děti je doporučená denní dávka bílkovin 1,2–2 g bílkovin/kg tělesné hmotnosti, proto je třeba množství bílkovin přepočítat a počítat…

1
Dobrý den, prosí o informaci, které proteiny jsou bez jakéhokoliv slazení nebo jiným než stévie. Děkuji.

Dobrý den, zcela bez slazení jsou pouze neochucené proteiny, např. Vilgain Whey Protein bez příchutě. pokud hledáte protein s jiným sladidlem, než stévií, je to např. MyProtein se sukralózou, Prom‑IN se sukralózou a neohesperidinem nebo BioTech USA se sacharózou a sukralózou.

1
mkrejbich položil(a) otázku
29. 11. 2024

ID: Qbd9476092b01ff51
Dobrý den, je možné smíchat protein s creatinem a beta alanin a užít hned po tréninku? Děkuji
Dobrý den, prosím Multivitamin ⁠–⁠ 13 vitaminů a 7 minerálních látek, vysoká vstřebatelnost, podpora celkového zdraví jak dávkovat přes den a kolik tobolek užívat?

Dobrý den, doporučuji 2 kapsle denně, společně s jídlem, můžete klidně obě naráz. Je také možné produkt kombinovat s probiotiky nebo omega‑3.