Vilgain Kreatin – mikronizovaný kreatin monohydrát, vysoká vstřebatelnost, HPLC testovaný, podpora síly a výkonu
Vilgain Kreatin – mikronizovaný kreatin monohydrát, vysoká vstřebatelnost, HPLC testovaný, podpora síly a výkonu
Skladem
5
a více
kusů
Produkt není aktuálně skladem
Skladem
5
a více
kusů
Skladem
5
a více
kusů
Skladem
5
a více
kusů
Předpokládané doručení
zítra
Monohydrát je nejprobádanější a nejlépe vstřebatelná forma
Někteří výrobci se předhání, kolik různých druhů kreatinu do svého produktu dostanou, což se negativně odrazí nejen na ceně, ale paradoxně i na účinnosti produktu. Ostatní formy mají totiž vyšší podíl doplňkových látek, který může snížit biodostupnost a obsahují výrazně nižší množství čistého kreatinu [1].
Využitelnost organismem (%)
Kreatin monohydrát
99
Kreatin pyruvát
87
tri‑Kreatin citrát
75
Zvyš krátkodobou
intenzitu výkonu 🚀
Kreatin se zcela přirozeně vyskytuje v našem organismu, hlavně ve svalových buňkách ve formě kreatin‑fosfátu, který se podílí na tvorbě energie. Suplementací kreatinu však zásoby kreatin‑fosfátu (CP) dokážeš zvednout o celých 20 - 40 %.
Benefitovat z účinků budou všichni sportovci
*příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.
Ingredience
100 % kreatin monohydrát.
Země výroby: EU.
Ingredience
Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti: kyselina citronová, přírodní aromata, sladidlo: steviol‑glykosidy ze stévie, barvivo: karoteny.
Upozornění pro Alergiky: Může obsahovat obiloviny obsahující lepek, sóju a mléko.
Ingredience
Kreatin monohydrát, HPMC kapsle.
Země původu: Vyrobeno v České republice.
Kalorické tabulky
6 kapslí | |
Kreatin monohydrát | 4,2 g |
Kalorické tabulky
| 5 g | |
| Kreatin monohydrát | 4,5 g |
| - z toho kreatin | 4 g |
Kalorické tabulky
| 5 g | |
| Kreatin monohydrát | 5 g |
Balení: 500 g
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 100
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 100
Balení: 500 g
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 100
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 100
Balení: 180 kapslí
Dávkování: 3 kapsle (2 x denně)
Dávek v balení: 60
Dávkování: 3 kapsle (2 x denně)
Dávek v balení: 60
Dávkování
- Užívejte 3 kapsle dvakrát denně.
- Kreatin je vhodné užívat po tréninku společně s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne společně s jídlem. Díky příjmu spolu s dalšími živinami se lépe využije a bude mít větší efekt na zvýšení fyzické výkonnosti. Celkovou denní dávku lze také rozdělit do několika menších dávek.
| Vhodná doba užívání | Před/po tréninku, kdykoli během dne, společně s jídlem |
| Oblíbená kombinace | Omega‑3, Magnesium Malate, Magnesium Bysglicinate, Whey Protein |
| Pro koho je produkt vhodný | Siloví sportovci, sprinteři, fotbalisti, hokejisti, bojové sporty, vegani a vegetariáni, lidé s mentálně náročnou profesí a studenti |
Dávkování
- Přidejte 5 g (1 odměrka) do 150 - 250 ml (v případě ochucené varianty až s 350 ml) vody a dobře zamíchejte.
- Nejjemnější strukturu získáš pomocí ručního šlehače mléka.
- Kreatin je vhodné užívat po tréninku společně s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne společně s jídlem. Díky příjmu spolu s dalšími živinami se lépe využije a bude mít větší efekt na zvýšení fyzické výkonnosti. Celkovou denní dávku lze také rozdělit do několika menších dávek
| Vhodná doba užívání | Před/po tréninku, kdykoli během dne, společně s jídlem |
| Oblíbená kombinace | Omega‑3, Magnesium Malate, Magnesium Bysglicinate, Whey Protein |
| Pro koho je produkt vhodný | Siloví sportovci, sprinteři, fotbalisti, hokejisti, bojové sporty, vegani a vegetariáni, lidé s mentálně náročnou profesí a studenti |
Dávkování
- Přidejte 5 g (1 odměrka) do 150 - 250 ml (v případě ochucené varianty až s 350 ml) vody a dobře zamíchejte.
- Kreatin je vhodné užívat po tréninku společně s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne společně s jídlem. Díky příjmu spolu s dalšími živinami se lépe využije a bude mít větší efekt na zvýšení fyzické výkonnosti. Celkovou denní dávku lze také rozdělit do několika menších dávek.
| Vhodná doba užívání | Před/po tréninku, kdykoli během dne, společně s jídlem |
| Oblíbená kombinace | Omega‑3, Magnesium Malate, Magnesium Bysglicinate, Whey Protein |
| Pro koho je produkt vhodný | Siloví sportovci, sprinteři, fotbalisti, hokejisti, bojové sporty, vegani a vegetariáni, lidé s mentálně náročnou profesí a studenti |
Upozornění
- Doplněk stravy.
- Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
- Tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
- Uchovávejte mimo dosah dětí.
- Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
- Skladujte v chladu, suchu a temnu.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Ič 29269555.
Upozornění
- Doplněk stravy, se sladidly.
- Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
- Tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
- Uchovávejte mimo dosah dětí.
- Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
- Skladujte v chladu, suchu a temnu.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Ič 29269555.
Oblíbené alternativy
Související produkty
Ostatní také nakoupili
Dotazy
11
zodpovězených dotazů
Markéta
před měsícem
ID: Pb5c1b4c4c818ac65
Mohu se dotázat zda mohu brát, když se snažím zredukovat váhu, tedy zhubnout? Aktivita je běh v kombinaci se silovým tréninkem.
Jiří
před měsícem
ID: Pad5cfe70a53cfe94
Dobrý den.Můžete užívat i při redukci hmotnosti. Pomáhá udržet svalovou hmotu a zlepšit výkon při běhu i silovém tréninku. Může jen krátkodobě zvýšit váhu kvůli zadržování vody ve svalech, nejde ale o tuk. Děkujeme a přejeme krásný den.
Max
před měsícem
ID: Pa5ba67d3d9d96913
Dobrý den, je tento Kreatin vhodný pro 14 letého kluka který sportuje hraje fotbal a případně v jakém dávkování. Děkuji za odpověď předem.
Michal
před měsícem
ID: Pb41b3113becff46c
Dobrý den, Kreatin pomáhá zlepšit sílu a výkon, ale u dětí a mladistvých (14 let) se jeho užívání obecně nedoporučuje bez odborného dohledu. Tělo se stále vyvíjí a suplementace by mohla být zbytečná, pokud má chlapec vyváženou stravu. U mladých sportovců je vhodnější nejprve zajistit dostatek bílkovin, energie a tekutin. Dospělá dávka (5 g denně) by byla pro 14letého vysoká – případné užití vždy konzultujte s lékařem nebo sportovním výživovým poradcem. Děkujeme.
ALENA
před 2 měsíci
ID: P846c782c925fc10d
Dobrý den, prosím jaký a zda vůbec krestin pro muže seniora 70 let a jakou . (Dosud bere D3K2, Ca, Omega3, Zn a Mg bisglyc a bohužel statiny).
Jiří
před 2 měsíci
ID: P8b37457909b65313
Dobrý den, kreatin může být pro muže ve vyšším věku vhodný – podporuje sílu, energii a vitalitu. Doporučujeme Vilgain Creatine Monohydrate v dávce 3–5 g denně. Vzhledem k užívání statinů je vhodné vše pro jistotu konzultovat s lékařem. Děkujeme a přejeme hezký den.
Alena
před 2 měsíci
ID: P835a3f7054966a9b
Dobrý den, udáváte hlavně výhody užívání při sportu, četla jsem ale studii o tom, že by suplementace mohla být vhodná i pro ženy, hlavně v luteální fázi cyklu. Doporučili byste jej i ženám bez intenzivního tréninku?
Michal
před 2 měsíci
ID: P81f43f7825c3fe2f
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Ano, kreatin může být přínosný i pro ženy bez intenzivního tréninku – např. pro energii či podporu v luteální fázi cyklu. Doporučujeme začít s menší dávkou a sledovat, jak vám vyhovuje. Děkujeme.