Bylinné čaje a směsi
Jako bylinné čaje se nepřesně označují rostlinné nálevy, které vznikají macerací plodů, květů, lístků či oddenků některých rostlin. Bylinky se pro své účinky staly oblíbenými v lidovém léčitelství a v současnosti představují přírodní alternativu při léčbě různých neduhů. Kvůli těžko stanovitelnému obsahu účinných látek se však bylinné čaje nedoporučuje pít dlouhodobě a při jejich konzumaci je třeba hlídat možné interakce s léčivy.
Jednodruhové bylinné čaje jsou vyhledávané nejen pro své účinky, ale také jedinečnou a nezaměnitelnou chuť. Mezi ty nejpopulárnější se řadí čaj kopřivový, heřmánkový, fenyklový, meduňkový, šípkový, mátový nebo ibiškový.
Mezi bylinné čaje se často řadí také tradiční jihoamerický nápoj Yerba Maté, který se připravuje z lístků cesmíny paraguayské, a díky svým povzbuzujícím účinkům slouží jako alternativa ke kávě.
Bylinné směsi
Směsi bylinek jsou oblíbené díky možnosti kombinovat vhodné účinné látky, které navíc působí synergicky. Z našich směsí si můžeš vybrat např.:
- čaj na spaní je směs 6 účinných bylin, které podpoří relaxaci a kvalitní spánek. Je vhodné jej užívat 30‑60 minut před spánkem;
- čaj na zklidnění přijde vhod zejména po náročném dni. Mix bylinek pomáhá s uvolněním mysli i těla. Lze jej užívat také jako čaj na spaní;
- čaj na povzbuzení představuje vhodnou alternativu ke kávě, která vzpruží nejen mysl a bojuje také proti stresu;
- čaj na zažívání pomůže při problémech s nadýmáním, pálením žáhy či jiných zažívacích problémech;
- čaj na nachlazení podpoří obrannou linii tvé imunity při prvních známkách nachlazení. Bylinná směs pomáhá tlumit bolesti krku a také pročišťuje dýchací cesty.
Bylinné čaje a směsi poslouží nejen jako při boji s některými neduhy, ale také na zahřátí organismu a navození uvolněné atmosféry. Kvalitní čaje jsou navíc skvělým a praktickým dárkem. Kromě bylinných čajů u nás nakoupíš také černé čaje, zelené čaje nebo matchu.