Eliška položila otázku
27. 05. 2022
RNDr. Tomáš Novotný
odpověděl
odpověděl
27. 05. 2022
Dobrý den, nastavení cvičení v době po porodu je individuální a je vždy vhodné konzultovat s ošetřujícím lékařem, který zná Váš zdravotní stav nejlépe. Obecně se nedoporučuje zařazovat náročnější fyzickou aktivitu typu tréninku během šestinedělí, cviky na posílení pánevního dna či procházky však mohou být zařazeny již několik dní od porodu.
Pokud Vás zajímá více informací o cvičení během a po těhotenství, můžete si přečíst některé z našich článků na našem magazínu: