Ledový Rooibos

15 min.
Komentáře
Ledový Rooibos

Léto ještě zdaleka nekončí, tak nezapomínejme na pořádné osvěžení. U vody, pod ledovou sprchou a nebo s pořádným osvěžujícím nápojem. Dneska pro vás máme tip na jeden, co si doma připravíte během pár minut. Tak pojďme na to!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 59 kcal
  • 9,6 g sacharidů
  • 0,2 g tuků
  • 0,6 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Ledový RooibosNejprve vezmeme broskev: omyjeme ji, nakrájíme na kostičky a na pánvi s troškou vody povaříme. Můžeme buď nechat tak a nebo úplně rozmixovat. Poté si uvaříme rooibos podle návodu a necháme trochu vychladnout.

  2. Následně vše dáme do skleničky. Nejprve vložíme rozmixovanou broskev, čekankový sirup a zamícháme. Poté borůvky, kostky ledu a rooibos čaj.

    Tak dobrou chuť!Ledový Rooibos

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Domácí pumpkin spice latte

Domácí pumpkin spice latte

Domácí Gingerbread Latte

Domácí Gingerbread Latte

Jahodové mojito bez alkoholu

Jahodové mojito bez alkoholu

Proteinový Peanut Butter Shake s malinami

Proteinový Peanut Butter Shake s malinami

Čokoládové smoothie

Čokoládové smoothie

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Letní smoothies

Letní smoothies

Jak porazit angínu: Nakládaný zázvor do čaje i k jídlu

Jak porazit angínu: Nakládaný zázvor do čaje i k jídlu

Jak porazit angínu: Zázvorový shot, který vás postaví na nohy

Jak porazit angínu: Zázvorový shot, který vás postaví na nohy

Smoothie bowl z lesního ovoce

Smoothie bowl z lesního ovoce

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky