Ginger shot 2x jinak

60 min.
Komentáře
2
Ginger shot 2x jinak

Podzim je zase tu, všichni začínají být nemocní, a tak není nic lepšího, než si připravit pořádný imunity booster - zázvorový shot plný vitamínu je jasná volba!

Různým kombinacím se meze nekladou. My si pro vás připravili shot s kurkumou s špenátem.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 19,3 kcal
  • 4,2 g sacharidů
  • 0,1 g tuků
  • 0,3 g bílkovin

Na 25 porcí

Zázvorový shot s kurkumou:
  • 130 g zázvoru
  • 2 citrony
  • 500 ml vody
  • 30 g medu
  • 1 čajová lžička kurkumy
Zázvorový shot se špenátem:
  • 130 g zázvoru
  • 2 citrony
  • 30 g medu
  • 500 ml vody
  • 20 g listového špenátu

Postup

  1. Ginger shot 2x jinak Zázvor si omyjeme, citron oloupeme, pokrájíme na menší kousky. Všechny suroviny vložíme do mixéru, zalijeme vodou a mixujeme.

  2. Postup opakujeme i při zeleném shotu, ale namísto kurkumy přidáme špenát.

  3. Šťávu přecedíme přes sítko s většími dírkami a následně přes sítko s nejmenšími dírkami. Skladujeme v lahvích v chladničce. Ginger shot 2x jinak

  4. Na 1 dávku si naléváme po 50 ml.

    Tak na zdraví!Ginger shot 2x jinak

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domácí ginger shot s jablkem

Domácí ginger shot s jablkem

Nakládaný zázvor v medu do čaje

Nakládaný zázvor v medu do čaje

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Dýňová polévka z pečené dýně se zázvorem

Dýňová polévka z pečené dýně se zázvorem

Pikantní polévka z červené čočky se zázvorem

Pikantní polévka z červené čočky se zázvorem

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Jak porazit angínu: Zázvorový sirup, na kterém si pochutnáte

Jak porazit angínu: Zázvorový sirup, na kterém si pochutnáte

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Proteinový Peanut Butter Shake s malinami

Proteinový Peanut Butter Shake s malinami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Ledová káva s proteinem

Ledová káva s proteinem

Horká čokoláda 3x jinak podle #aktintym

Horká čokoláda 3x jinak podle #aktintym

Gingerbread Latte

Gingerbread Latte