Poradna

Dobrý den, magnesium můžete obecně užívat i během těhotenství. Doporučuji se se však poradit s lékařem a držet se doporučeného dávkování, např. v případě hořčíku bisglycinátu 3 tablety. 

Dobrý den, vitaminy na vlasy máte na mysli VilgainHair, Nails & Skin? 

Dobrý den, doporučuji Vilgain Grass‑Fed Whey Protein, který je k dostání také právě ve variantě bez příchutě. 

Dobrý den, máte na mysli alergii na bílkovinu kravského mléka, tedy ABKM? V takovém případě je nutné vynechat všechny proteiny obsahující mléko, tudíž alternativou pro vás mohou být vegan proteiny nebo např. sušené bílky. 

Dobrý den, ano, kombinace je možná. 

Dobrý den, některé doplňky stravy a kosmetické produkty je možné užívat i během těhotenství, jiné je vzhledem k omezenému množství důkazů o bezpečnosti v tomto období doporučeno spíše vynechat. Máte na mysli nějaké konkrétní produkty? 

Dobrý den, takřka všechny gainery obsahují mléčný/syrovátkový/kaseinový protein, tudíž je nutno počítat i s obsahem laktózy. Žádný produkt deklarující "bezlaktózovost" se mi dohledat nepodařilo, alternativou mohou být ale veganské gainery. 

Dobrý den, ano, můžetě užívat současně. 

Dobrý den, výrobky lze nakoupit i ve vybraných obchodech – v Českých Budějovicích je to např. obchod Náš krajíc nebo Jezto Market. Oproti prodejně Vilgain je však sortiment zpravidla omezen. 

Dobrý den, v těhotenství doporučuji doplňky stravy i pohyb konzultovat s lékařem. Možné jsou např. Vilgain Grass‑Fed Whey Protein nebo Vilgain Whey Protein. 

Pro doplňky stravy vhodné při kojení vás přesměruji na již dříve zodpovězený dotaz: https://aktin.cz/dobry‑den‑chtela‑by‑jsem‑se‑zeptat‑jestli‑by‑jste‑mi‑mohli‑doporucit‑nejake‑vitaminy‑vhodne‑pro‑kojici‑matky‑dekuji‑za‑odpoved