Poradna
- Výživa (1234)
- Zdraví (1046)
- Cvičení (350)
- Hubnutí (188)
- Nabírání svalů (142)
- Zodpovězené (1220)
- Nezodpovězené (23)
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den,
Ano, není v tom žádný problém, můžete časově oddělit (např.D3+K2 ráno a vápník odpoledne), ale stěžejní je nekombinovat například vápník a hořčík blízko u sebe - dodržet alespoň 2 hodiny odstup pro maximální vstřebatelnost každého z nich.
Děkujeme!
odpověděla
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz a Vaši trpělivost. Ano, tyčinky procházeli změnami a budou opět skladem za cca 5‑6 týdnů. Děkujeme za pochopení.
odpověděla
odpověděla
Dobrý den,
Základem redukce tělesného tuku je kalorický deficit, dostatek bílkovin a mikronutrientů. Doporučila bych tedy zakoupit si proteinový suplement a udělat si během dne 1x milkshake plný bílkovin. Mléčné chutě jsou Whey Concentrace, limonádové ovocné chutě jsou Whey Isolate. A jakékoli další zdroje kvalitní bílkoviny - protein bar, maso a tuňák, vejce, uzeniny s vysokým…
odpověděla
Dobrý den,
Tohle je velmi specifický problém, o kterém je dobré se doporučit s lékařem, nicméně z výživových doplňků bych doporučila kvalitní hořčík (malát jako ranní, bisglycinát jako odpolední), omega 3 pro podporu zdraví kardiovaskulární soustavy a vitamin D3.
Děkujeme za dotaz.
odpověděla
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Primárně tuto možnost nenabízíme. Děkujeme za pochopení a přejeme krásný den.