Poradna
- Výživa (1229)
- Zdraví (1039) Reset Zdraví
- Cvičení (348)
- Hubnutí (186)
- Nabírání svalů (144)
- Zodpovězené (519)
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den, mám řadu bezlatózových proteinů, kdy najedete kurzorem šipky na proteiny, objeví se vám i štítky, kde je přímo "bez laktózy". :) A ano, můžete zakoupit i vzoreček, objeví se vám když kliknete na produkt, "Vilgain lactose free protein" nabídka velikosti vzorečku (30 g). :) Děkujeme za dotaz.
odpověděla
Dobrý den, hořčík je součástí zlatého základu suplementace spolu s vitaminem D, omega 3 a vitaminy skupiny B. Vhodné může být zvolit multivitamin pro muže/pro ženy, kde jsou všechny esenciální vitaminy ohsaženy v referenčním množství. Další suplementace by byla upravena na míru vašim specifickým individuálním požadavkům.
odpověděla
Dobrý den, možno podpořit večerní relaxaci a kvalitní spánek "večerním" hořčíkem bisglycinátem, případně pro podporu a energii do začátku dne možno zvolit formu malátu. Obě jsou to organické formy o vysoké vstřebatelnosti, možno také kombinovat. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, Petro, určitě můžete, nevidím v tom problém. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, určitě, vzhledem k věku syna možno jakýkoli z našeho sortimentu. Výbornou volbou by mohl být buď přímo Ion Drink Vilgain či Hydrate Electrolytes Vilgain, které jsou hypotonické a podpoří tak hydrataci. K výběru několik možných příchutí a určitě to může být synovi velmi přínosné pro podporu vyšší výkonosti a hydratace těla. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, obecně je doporučeno pro děti ve věku 9‑13 let 240 mg (základní, všobecná) na den. Pokud je deficit významný, je vhodné doptat se lékaře "jak moc" - a jaká je tedy vhodná míra suplementace. Doporučila bych Vilgain malát (ranní energizující), či bisglycinát (večerní, regenerařní, pro‑spánková) - je zde 225 mg na 3 kapsle (bisglycinát), či 220 mg…
odpověděla
Dobrý den, obecně je bisglycinát "večerní" hořčík pro podporu relaxace a spánku, malát naopak "ranní, energizující forma". Je to natolik specifický dotaz, že o vhodnosti, možných lékových interakcech a načasování se doporučujeme poradit s Vaším lékárníkem či ošetřujícím lékařem.
odpověděla
Dobrý den, nejsou známy významné negativní interakce. Doporučujeme sledovat trávicí toleranci a energii, zda je suplementace pozitivní právě pro Vás. A probiotika jsou určitě také na místě pro komplexní podporu zdraví, nějaká jsou již v multivitaminu, tedy ke zvážení by zde mohla být i synbiotika, případně probiotika for her.
odpověděla
Dobrý den, 13 let je relativně nízký věk, nicméně bezpečné to dle nejnovějších výzkumů je opravdu pro všechny věkové kategorie (na instagramu shrnuje například @honzatobiska, MUDr. Marie Skalská). Důležitý jeho účel/záměr suplementace, případně sledování průběhu - jaký má efekt, zda pomáhá výkonnosti, jak se syn cítí, apod. Potřebovala bych vědět více. :) Vhodné…
odpověděla
Dobrý den, zásadní je suplementace vitaminů skupiny B, dostatek vitaminu D pro správnou funkci imunitního systému, kůže je také bariérou imunity. Doporučila bych ke zvážení buď celou paletu potřeb ženského těla (multivitamin for her), nebo přímo hair, nails&skin produkt. Možno také změřit hladinu vitaminu D laboratorně a suplementovat v případě potřeby navíc.
odpověděla
Dobrý den, doporučuji změřit hladiny testotetonu (celkový i volný) a poradit se s lékařem vzhledem k osobní anamnéze zda a jak pomoci. Základem bude vitamin D, velké část hormonálního zdraví pod jeho spádem spolu s cholesterolem ze stravy (vyvážená a pestrá strava), plus možno podpořit např. tribulus, multivitamin for men, ... Pro individualizaci doporučuji konzultaci s odborníkem - nutriční terapeut…
odpověděla
Dobrý den, není známá přímá kontraindikace mezi pískavicí a bylinami ve Vilgain PMS. V rámci podpory silné menstruační bolesti, dyskomfortu před menstruací, či jakkoli v rámci cyklu, PMS bude příjemnou volbou. Fenugreek také ovlivňuje cyklus, jelikož obsahuje fytoestrogeny (zejména diosgenin), které mohou mírně ovlivňovat hormonální rovnováhu. Jeho použití je trošku jiné - tradičně se používá…
odpověděla
Dobrý den, teoreticky je možno suplementovat oba produkty. Immunity booster je založen převážně na rostlinných extraktech, naopak multivitamin je paleta vitaminů. V rámci potřeby hlubší podpory imunitního systému, období nachlazení, pro komplexní podporu možno použít oba suplementy. Překrývá se zde vit C&D a Se, Zn, které významně přispějí k podpoře imunity.
odpověděla
Dobrý den, není napsáno, k čemu se Váš dotaz vztahuje. Čeho se tedy, prosím, týká? Děkuji.
odpověděla
Dobrý den, základem pro zdravou menstruaci je dostatečný energetický příjem makronutrientů (jídla) i mikronutrientů. Je to většinou komplexní souhra hormonálního systému, kterému je nadřazeno hypothalamo‑hypofyzární řízení z mozku. Z hlediska suplementace, doporučuji komplexní krevní testy, nicméně hlavní pro hormonální zdraví bude suplementace vitaminu D, B‑komplex, případně bylinně možno podpořit ashwagandou & macou (červená…