Poradna

👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
  • Výživa  (1234)
  • Zdraví  (1046) Reset Zdraví
  • Cvičení  (350)
  • Hubnutí  (188)
  • Nabírání svalů  (142)
Otázky
  • Zodpovězené  (522)
  • Nezodpovězené  (1)

Otázky a odpovědi

Dobrý den, tuto otázku jsem položil před osmi dny. Je možné na ni odpovědět. Dobrý den, mohu užívat společně multivitamín complex a imunity booster? Děkuji.

Dobrý den, teoreticky je možno suplementovat oba produkty. Immunity booster je založen převážně na rostlinných extraktech, naopak multivitamin je paleta vitaminů. V rámci potřeby hlubší podpory imunitního systému, období nachlazení, pro komplexní podporu možno použít oba suplementy. Překrývá se zde vit C&D a Se, Zn, které významně přispějí k podpoře imunity.

Je pravda že zvyšuje chuť na sex?

Dobrý den, není napsáno, k čemu se Váš dotaz vztahuje. Čeho se tedy, prosím, týká? Děkuji. 

Dobrý den, mohla bych se zeptat které vitamíny by byly nejlepší na podporu navrácení menstruace? Děkuji za odpověď!

Dobrý den, základem pro zdravou menstruaci je dostatečný energetický příjem makronutrientů (jídla) i mikronutrientů. Je to většinou komplexní souhra hormonálního systému, kterému je nadřazeno hypothalamo‑hypofyzární řízení z mozku. Z hlediska suplementace, doporučuji komplexní krevní testy, nicméně hlavní pro hormonální zdraví bude suplementace vitaminu D, B‑komplex, případně bylinně možno podpořit ashwagandou & macou (červená…

Anonymní uživatel položil(a) otázku
15. 08. 2025

ID: Qaf2464d6d9ff7e9e
Je pravda že zvyšuje chuť na sex?
Petra položila otázku
28. 07. 2025

ID: Q95b81669832976b1
Ahoj, chci se zeptat jestli mohu kombinovat diet shake a kreatin. Děkuji za odpověď Petra
Dobrý den, mám dva kluky - 8 a 10 let a oba aktivně hrají hokej (4x týdně tréninky, zápasy a další pohyb). Oba mají problém ujíst množství bílkovin a tak nám byl doporučen protein. Mohu dávat ten od Vilgainu? A elektrolyty do pití? Děkuji. Malá

Dobrý den, ano, u fyzicky aktivních dětí můžete k doplnění bílkovin podávat jak protein Vilgain, a také elektrolyty. Celková potřeba denní bílkovin se pohybuje v rozmezí 1,2–2 g/kg tělesné hmotnosti, doporučuji proto v závislosti na množství bílkovin z běžné stravy následně upravit dávku proteinu podle individuálních potřeb. 

1
Dorý den, přípravek Contipro Geloren active je možné dávat i 9ti letému dítěti? Pokud ano,v jakém dávkování. Děkuji, Chmelina

Dobrý den, u dětí by měl užívání takovýchto komplexních přípravků schválit lékař. Případně se lze s lékařem poradit i o produktech s čistým kolagenem, např. Vilgain Grass‑Fed Kolagenní peptidy. 

Dobry den, chci si koupit multivitamin pro zeny ktery mimo jine obsahuje vitamin E a zaroven potrebuji pupalku, ktera take obsahuje vitamin E, je mozne brat tyto dva produkty soucasne? Dekuju Tereza

Dobrý den, ano, kombinace je možná. Pokud byste užívala jiná léčiva, je potřeba se poradit s lékařem. 

Dobrý den, chtěla bych se jen zeptat, zda má Ashwagandha vliv na účinky hormonální antikoncepce. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji se poradit přímo s lékařem, který antikoncepci předepsal, který v závislosti na jejím typu může učinit kvalifikovanější závěr. 

Dobrý den, mohu se zeptat chci si od vás obajednat vitamíny. Magnesium oba 2 druhý, multivitamín, probiotika. Mohu všechny vitamíny používat najednou? Děkuji Kašperlíková

Dobrý den, ano, výrobky můžete užívat souběžně, u magnesia doporučuji u každého pouze poloviční doporučenou denní dávku, pokud je chcete kombinovat. Sledujte vždy doporučené dávkování a tuto hranici nepřekračujte.