Rychlá večeře nebo slaná snídaně, která ti dodá bílkoviny, zasytí a chutná prostě skvěle. Zapečený chléb s cottage sýrem, goudou a špetkou oregana zvládneš do 15 minut i s pečením. Skvělý základ, který si můžeš ochutit podle nálady třeba kapkou srirachy nebo přidáním česneku či jiné oblíbené omáčky. Perfektní, když nechceš nic složitého a těžkého, ale chceš své tělo kvalitně vyživit. 🤝🏻
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 334 kcal
- 40 g sacharidů
- 9 g tuků
- 20 g bílkovin
Na 1 porci
- 80 g kváskového chleba
- 75 g sýru cottage
- 20 g goudy
- jarní cibulka
- oregano
- sriracha omáčka
Postup
-
-
Směs dej na plátek kvalitního kváskového chleba a zapeč v troubě asi 10 minut při 180 °C, dokud povrch nezezlátne.
-
Pak zakápni srirachou, přidej oblíbený salátek a dobrou chuť!
