Poradna

👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
  • Výživa  (1234) Reset Výživa
  • Zdraví  (1046)
  • Cvičení  (350)
  • Hubnutí  (188)
  • Nabírání svalů  (142)
Otázky
  • Zodpovězené  (616)
  • Nezodpovězené  (1)

Otázky a odpovědi

Dobry den, koupila jsem si tento protein: Vilgain Whey Protein ⁠–⁠ a musim napsat, ze je opravdu výborný. Dávám si ho s vločkami a jogurtem. Mohu ho davat i dceři 12.5 let? Děkuji Zuzana

Dobrý den, děkujeme za hezkou recenzi, to nás velmi těší! Ano, je možné i dceři pro obohacení jídelníčku :) Při vývoji jsou bílkoviny velmi důležité. Děkujeme!

Dobrý den, prosím Kaseinové proteiny obsahují laktózu?Děkuji pěkně.

Dobrý den, obsahují malé množství laktózy, ale nejsou bezlaktózové. Pokud hledáte velmi nízký obsah laktózy a nechcete přímo bezlaktózové, doporučuji izolát (ne koncentrát). Ale pokud potřebujete striktně bezlaktózové, máme takovou celou řadu - rostlinné i živočišné. Na webu v záložce proteiny je v nabídce štítek "bez laktózy"/"Lactose free" - zde najdete všechny varianty. 

Dobrý den. Prosím o informaci za jak dlouho je z těla vyplaven Pre-workout z těla, když byl požíván 4 dny za sebou vždy před tréninkem. Jeho složení je děláno tak, že se kofein díky dalším látkám rozkládá postupně a díky tomu vydrží delší dobu.

Dobrý den, většina z něj je využita v rámci samotného tréninku (1‑1,5h) a zároveň některé zlepšují regenerační období po tréninku (taurin pomáhá snižovat množství kyseliny mléčné po tréninku, tedy zakyselní organismu a delší regeneraci). 

Zdravím , zakoupil jsem u Vás dva produkty hydrate electrolytes a joint support na klouby . Je možné tyto dva doplňky kombinovat ? Brát současně ? Možné namíchat dohromady ? Diky za info

Dobrý den, nevidím v tom problém. Elektrolyty jsou určeny k hydrataci v rámci fyzické aktivity/teplých letních dnů, joint support je komplexní výživa na klouby. Pro maximální efekt každého může být vhodné suplementovat oba s určitým odstupem, např. ráno joint support, elektrolyty okolo tréninku, v parné poledne/odpoledne, apod. :-) Ale je to v pořádku.

Petra položila otázku
28. 07. 2025

ID: Q95b81669832976b1
Ahoj, chci se zeptat jestli mohu kombinovat diet shake a kreatin. Děkuji za odpověď Petra
Jitka
Jitka položila otázku
05. 07. 2025

ID: Q8fe01e2bae53c980
Dobrý den, prosím Kaseinové proteiny obsahují laktózu?Děkuji pěkně.
Dobrý den, mám dva kluky - 8 a 10 let a oba aktivně hrají hokej (4x týdně tréninky, zápasy a další pohyb). Oba mají problém ujíst množství bílkovin a tak nám byl doporučen protein. Mohu dávat ten od Vilgainu? A elektrolyty do pití? Děkuji. Malá

Dobrý den, ano, u fyzicky aktivních dětí můžete k doplnění bílkovin podávat jak protein Vilgain, a také elektrolyty. Celková potřeba denní bílkovin se pohybuje v rozmezí 1,2–2 g/kg tělesné hmotnosti, doporučuji proto v závislosti na množství bílkovin z běžné stravy následně upravit dávku proteinu podle individuálních potřeb. 

1
Dobry den, chci si koupit multivitamin pro zeny ktery mimo jine obsahuje vitamin E a zaroven potrebuji pupalku, ktera take obsahuje vitamin E, je mozne brat tyto dva produkty soucasne? Dekuju Tereza

Dobrý den, ano, kombinace je možná. Pokud byste užívala jiná léčiva, je potřeba se poradit s lékařem. 

Dobrý den, nenašla jsem v nabídce double trouble milky coconut. Jeho výrobu jste ukončili? Děkuji za odpověď

Dobrý den, produkt by měl být k dostání na odkazu zde. 

1
Potrebovala bych poradit s davkovanim vasich produktu. Beru denne po snidani: 1kapsle Kys. hyal., 2kapsle Hair Nails & Skin, rozpusteny Mořský kolagen, 1kapsle cecko azelezo a 2kapsle Maca Strong. Muzu vse dohromady uzivat nebo rozdelit behem dne?

Dobrý den, produkty je možné kombinovat, doporučuji ale železo + vit C oddělit (alespoň v rámci 2 hodin) od kys. hyaluronové a Hair Nails & Skin. 

1