Poradna

Dobrý den, doporučuji se poradit s lékařem. Co se týče podpory spánku, zpravidla je potřeba se vždy zaměřit na spánkovou hygienu nebo snížení míry stresu, protože bylinky a volně prodejné léčivé přípravky samy o sobě často problém nevyřeší. Nicméně možné přípravky jsou Vilgain Sleep Tea nebo Vilgain Sleep Support. Co se týče podpory optimalizace hladiny testosteronu, nejvíce prozkoumanými látkami jsou Fenugreek a Kotvičník zemní. Křeče mohou být způsobeny nedostatkem vápníku nebo hořčíku. Pokud vám jejich doplnění neuleví, doporučuji podstaoupit vyšetření u lékaře. 

Pokud ovšem užíváte jakékoliv léky, je zařazení nových doplňků stravy vždy potřeba konzultovat s lékařem, který vám léky předepsal, nebo případně s farmaceutem v lékárně. Na dálku totiž není možné bez znalosti dalších podrobností určit riziko možných interakcí – u všech zmíněných látek studie zmiňují možný efekt na snížení krevního tlaku, takže by teoreticky mohlo být nutné upravit dávkování léčiv apod. 

Dobrý den, doporučuji se poradit s lékařem v závislosti na konkrétním typu antikoncepce. Teoreticky by nemělo dojít k nějaké závažné interakci, ale pokud jsou dlouhodobě užívána nějaká léčiva, vždy by měl vhodnost zařazení doplňku stravy posoudit právě lékař. V rámci farmaceutické poradny na stránkách lékárny jsem našla doporučení, že v kombinaci s antikoncepcí je jistější spíše kombinace vitaminu E a hořčíku, než tyto byliny. Takže opravdu doporučuji konzultaci. 

Dobrý den, protein bez laktózy bohužel bez příchutě v nabídce není. Velmi malé množství laktózy obsahuje také syrovátkový izolát, i když nemusí vždy přímo splňovat zákonem daný limit pro bezlaktózové produkty nejvýše 10 mg laktózy ve 100 g nebo 100 ml potraviny. 

Prošla jsem ještě další proteiny a napadá mě možná alternativa v podobě izolátu na pečení, který obsahuje na 100 g maximálně 0,3 g laktózy, v porci 30 g by se tedy jednalo o max 0,09 g laktózy. V tomto případě se tedy nejedná o vyloženě bezlaktózový protein, ale legislativně by spadal do kategorie potravin s nízkým obsahem laktózy, kde je limit nejvýše 1 g laktózy ve 100 g nebo 100 ml potraviny. Zálěží tedy na vaší toleranci. Zároveň ale nemám osobně vyzkoušenou chuť tohoto proteinu při běžném pití, namísto použití při pečení. Nemohu tedy zaručit rozpustnost atd. 

Dobrý den, pokud máte pouze laktózovou intoleranci a nikoliv alergii na bílkovinu kravského mléka (lidé si tyto dva pojmy často pletou) bylo by možné vyzkoušet i syrovátkový protein bez laktózy, kde jsou dostupné vzorečky. Z hlediska HIT je velmi těžké takto na dálku posoudit snášenlivost, ale syrovátkový protein může být i při HIT dobře tolerován a kvalita bílkovin i chuť je o poznání lepší než v případě rostlinných proteinů. Samozřejmě se ale ta snášenlivost může lišit. 

Co se týče rostlinných proteinů které uvádíte, ty se při HIT uvádí jako nejvhodnější. Teoreticky je možno vyzkoušet i VIlgain Plant Based Protein, který kombinuje hrachový a rýžový protein. Bohužel ale u těchto rostlinných proteinů nejsou dostupné vzorečky. 

Pokud tedy nemáte alergii na bílkovinu kravského mléka a tolerujete některé mléčné výrobky, vyzkoušela bych určitě vzoreček výše zmiňovaného syrovátkového proteinu. 

Dobrý den, váš dotaz jsem předala týmu spravujícímu e‑shopové stránky. Vilgain Vegan Protein Bar by kromě příchuti slaný karamel měly být vše v pořádku (záleží samozřejmě na vaší citlivosti na jiné ořechy). Dále je možnost i Vilgain Plant Protein Energy Bar (zde je obsah kešu, opět záleží na vaší citlivosti na jiné ořechy).