Poradna

👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
  • Výživa  (1052)
  • Zdraví  (860) Reset Zdraví
  • Cvičení  (274)
  • Hubnutí  (142)
  • Nabírání svalů  (112)
Otázky
  • Zodpovězené  (430)

Otázky a odpovědi

Dobrý den, chtěla jsem poprosit o radu,co by bylo vhodné za doplňky pro 60 letého muže, který má problémy s bolesti bederní páteře ( vyhřezlé ploténky),středně těžkou neuropatii, třes ruky.

Dobrý den, doporučuji se ohledně bolesti zad poradit s fyzioterapeutem, z doplňků stravy může být vhodný např. protein, vitaminy skupiny B, hořčík, vitamin D, omega‑3 mastné kyseliny.

Dobrý den je možné si u vás objednat tréninkovy plán pro muže 60 let

Dobrý den, aktuálně tyto služby bohužel nenabízíme. Doporučuji spojit se se sportovním fyzioterapeutem, který vám poradí vhodné cviky a případně i vhodného trenéra ve vašem okolí – mnohdy jsou absolventi fyzioterapeutických oborů schopni sami sestavit efektivní a bezpečný tréninkový plán s ohledem na cíle klienta. 

Dobrý den, prosím Multivitamin ⁠–⁠ 13 vitaminů a 7 minerálních látek, vysoká vstřebatelnost, podpora celkového zdraví jak dávkovat přes den a kolik tobolek užívat?

Dobrý den, doporučuji 2 kapsle denně, společně s jídlem, můžete klidně obě naráz. Je také možné produkt kombinovat s probiotiky nebo omega‑3. 

Anonymní uživatel položil(a) otázku
26. 11. 2024

ID: Q8118cc51c44da7e9
Dobrý den je možné si u vás objednat tréninkovy plán pro muže 60 let
Dobrý den, koupila jsem si u Vas Topping čokoládový,který je označen jako bezlepkovy,ale ve složení udávate, že může obsahovat stopy lepku, mám celiakii a pokud to obsahuje lepek, žádám o zaslání jiného Toppingu úplně bez lepku,ten čokoládový vrátím.

Dobrý den, potřebovala bych informaci, o jaký produkt se přrsně jedná? Vilgain Probiotic Topping? Informace o tom, že výrobek může obsahovat stopy lepku je dobrovolná a výrobce ji může uvést v případě, kdy se např. ve stejném provozu vyrábí i potraviny s obsahem lepku. Pokud ale tato informace na obalu není, situace může být naprosto stejná – jak…

Dobrý den. Je nutné ke Collagen komplexu ještě uzivat zvlášť vitamin C, nebo bohatě postačí již obsažené množství ve vyrobku? Děkuji

Dobrý den, produkt v 1 dávce obsahuje 100 mg vit. C, což zhruba odpovídá doporučené denní dávce. Suplementy s vitaminem C ale obsahují zpravidla více vit. C, nejčastějí 500–1000 mg. Záleží tedy na tom, zda konzumujete zdroje vitaminu C i v pestré stravě, o kolik chcete příjem navýšit atd. Možné jsou obě variaty – užívat pouze Kolagen complex, ale…

Dobrý den, mám intoleranci na histamin a laktózu. Můžete mi doporučit nějaké doplňky stravy ?

Dobrý den, bude záležet především na vaší toleranci, protože co někomu sedne, jinému může způsobovat problémy. Obecně je ale nízký obsah histaminu v syrovátkových proteinech, ve vašem případě spojeném s intolerancí laktózy doporučuji Vilgain Lactose Free Whey Protein. 

Protein je takovým základním doplňkem stravy ve sportovní výživě, pokud máte zájem o doporučení…

Dobrý den chtěla bych si koupit Creatin Creapure a nevím jaké je dávkování pokud bych si vybrala tablety. Nemám ráda brát jich větší množství naráz. Je mi 50+ děkuji

Dobrý den, u kreatinu je každodenně potřeba dostat se na dávku kolem 5 g, takže u Vilgain Kreatin Creapure se bude jednat o 6 tablet. Doporučuji rozdělit na 3 tablety 2x denně. 

Pokud nerada užíváte více tablet najednou, doporučuji si koupit prášek – rozmícháte jej např. v džusu, proteinu, nebo třeba i kaši.. je chuťově neutrální. 

Dobrý den, je prosím možné dát ke snídani 10 měsíčnímu miminku minutové vločky? Oblíbil jsem si je a přijdou mi lepší než ty různé čokoládové pro děti. Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, v zásadě ano, vločky mohou být zaváděny hned ze začátku přechodu na pevnou stravu, čili cca od nějakého 6 mesíce. Velikost porce a další suroviny pak doporučuji přizpůsobit tomu, zda je dítě stále částečně kojeno, jaké další živiny během dne přijme atd. 

Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat na rozdíl proteinů. Vilgain Whey Protein ⁠X Vilgain Grass-Fed Whey Protein. Nevím si bohužel rady koupí. Mám 50kg a žádné intolerance nebo zdravotní problémy. Jaký je prosím "lepší" co se týče živin, látek..

Dobrý den, co se týče těchto dvo proteinů, rozdíl je víceméně pouze v tom, že Grass‑Fed protein je vyroben z mléka krav krmených trávou – je tedy větší důraz na pohodu zvířat, udržitelnost zemědělství, šetrné postupy při chovu atd. Co se týče obsahu nejrůznějších živin nebo látek, jsou zde drobné nuance, ale zanedbatelné (může…

Je v multivitamínu Nexgen Reflex dostačující dávka hořčíků a vitamínů D,nebo ještě doplnit zvlášt,děkuji

Dobrý den, množství vitaminu D v denní dávce je dostačující, magnesium doporučuji ještě doplnit zvlášť, a to s minimálním odstupem 2 hodin od multivitaminu.