Tuňák

Tuňák v konzervě

Tuňák se řadí mezi nejběžněji dostupné mořské ryby, které lze koupit jako steak či v konzervované podobě. Tuňák se vyznačuje vysokým obsahem bílkovin, omega 3 mastných kyselin, vitaminu B12 a je také dobrým zdrojem vitaminu D. Navíc obsahuje malé množství tuků, díky čemuž je vhodný také do redukčních diet. U tuňáka v olivovém oleji je však třeba pamatovat na vyšší podíl tuků a nálož kalorií.

Tuňák z konzervy platí za rychlou proteinovou svačinku, kterou lze upravit na nespočet způsobů - snadno ho přidáš do sendviče, těstovin, salátů, na pizzu nebo z něj vykouzlíš pomazánku.

Absolutním bestsellerem je náš Tuňák ve vlastní šťávě, který pochází z udržitelného rybolovu, je ručně zpracován a ty se tak můžeš těšit na velké a šťavnaté kousky! Naše tuňákové hejno rozšířili také tuňák žlutoploutvý, tuňák bílý v olivovém oleji nebo tuňák Ventresca, který se řadí k těm nejlahodnějším!