Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut

10 min.
Komentáře
Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut
Připravit si doma pizzu s autentickou chutí Itálie nikdy nebylo jednodušší.Proto se vyplatí mít doma ve spíži slušnou zásobu našeho základu na pizzu a oblohu měnit podle nálady a aktuálního stavu lednice.Tentokrát jsme zvolili výbornou kombinaci tuňáka a černých oliv. Po čem sáhneš ty?

Obsahuje

  • 615 kcal
  • 72 g sacharidů
  • 19 g tuků
  • 36 g bílkovin

Ingredience

Na 1 porci

Postup

  1. Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minutTroubu předehřejte na 220 °C.

  2. Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minutZáklad na pizzu potřete rajčatovou passatou, na to přidejte na plátky nakrájená rajčata, kousky tuňáka, olivy a mozzarellu. Přidat můžete i sušenou bazalku nebo oregano.

  3. Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minutPizzu pečte 7‑8 minut, dokud se sýr nerozteče a okraje nejsou zlatavé.Podávejte s čerstvou bazalkou a nezapomeňte se nám pochlubit na Instagramu pod hashtagem #aktinrecepty.

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou