Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut

10 min.
Komentáře
Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut

Připravit si doma pizzu s autentickou chutí Itálie nikdy nebylo jednodušší.Proto se vyplatí mít doma ve spíži slušnou zásobu našeho základu na pizzu a oblohu měnit podle nálady a aktuálního stavu lednice.Tentokrát jsme zvolili výbornou kombinaci tuňáka a černých oliv. Po čem sáhneš ty?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 615 kcal
  • 72 g sacharidů
  • 19 g tuků
  • 36 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minutTroubu předehřejte na 220 °C.

  2. Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minutZáklad na pizzu potřete rajčatovou passatou, na to přidejte na plátky nakrájená rajčata, kousky tuňáka, olivy a mozzarellu. Přidat můžete i sušenou bazalku nebo oregano.

  3. Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minutPizzu pečte 7‑8 minut, dokud se sýr nerozteče a okraje nejsou zlatavé.Podávejte s čerstvou bazalkou a nezapomeňte se nám pochlubit na Instagramu pod hashtagem #aktinrecepty.

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky