Poradna

Dobrý den,

Kterákoli byste si z našich řad vybral by to mohla být. Pokud se jedná o obecnou podporu, možno zvolit základní probiotickou řadu. Pokud se jedná o cílenou podporu ženského zdraví, doporučujeme vzhledem ke specifičnosti ženského těla zvolit Women's Probiotics. A pokud je potřeba širší pomoci, Probiotics+ či Synbiotics pro podporu i přísunu vlákniny, které ve stravě nemusíme mít dostatek, jakožto výživy právě těch zdraví-prospěšných mikroorganismů.

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den,

Vlivem zimních měsíců, kdy máme i velmi málo slunce a pohybu venku, je vhodná suplementace vitaminu D3. Máme také v kapkách s vitaminem K2 pokud by Vám například nevyhovovaly kapsle. Pro podporu celkově zdravé regulace stresu, energie a únavy doporučuji Sensual Flow - všestranný suplement plný prémiových bylinek a vitaminů i s probiotickou kulturou. A obecně bych také doporučila náš Brain booster - ginko biloba podporuje kognitivní funkce, panax ginseng podporuje bdělost a paměť a gotu podporuje duševní pohodu.

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den,

To mne mrzí, že zapadl, omlouváme se. 

Je skvělé, že Vás napadla právě tato varianta. Ano, kreatin monohydrát (nikoli kreatinin, to je odpadní produkt těla), který prodáváme jako suplement, může velmi pomoci (mimo jiné benefity) s podporou zachování svalové hmoty. Užívá se v hodnotě 3‑5 g/den a možno dlouhodobě. Nicméně důležitý je obsah bílkoviny ve výživě pro právě podporu funkce a udržení svalové hmoty. Pokud by vám chutnalo si večer udělat například kakao, doporučuji kakaový protein (https://aktin.cz/vilgain‑grass‑fed‑whey‑protein/cokolada‑1‑000‑g‑32051), případně možno zvolit také kaseinový (má vyšší obsah vápníku pro podporu zdraví kostí - https://aktin.cz/vilgain‑micellar‑casein‑protein/vanilka‑1‑000‑g‑42566). Důležité je pozorovat odezvu těla - například měsíc suplementovat a vnímat rozdíly, a dle toho dále upravit. 

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den,

Obecně o vhodnosti suplementů pro diabetiky je třeba vybírat dle doporučení diabetologa / konzultovat volbu vzhledem k celkovému dennímu příjmu a individuálním nastavením jídelníčku. Obecně, do ovesných vloček doporučujeme například Baking / Cooking Proteiny, které jsou technologickým zpracováním vhodné pro úpravu za vyšších teplot a jsou bez příchutě, tedy pouze 100% proteinový koncentrát (izolát) bez přidaných cukrů. Na pití je možno, pokud potřeba striktně bez cukru, zvolit naše neochucené varianty, tedy Grass Fed Proteinový koncentrát Unflavoured či klasický WPC (syrovátkový proteinový koncentrát) bez příchutě. V těchto variantách nejsou ani steviol‑glykosidy, které jinak používáme jako sladidlo do ochucených verzí proteinů. Níže nechávám odkazy na konkrétní produkty.

https://aktin.cz/vilgain‑grass‑fed‑whey‑protein/bez‑prichute‑1‑000‑g‑33575

https://aktin.cz/vilgain‑whey‑protein‑2/bez‑prichute‑1‑000‑g‑44904

https://aktin.cz/vilgain‑81‑protein‑na‑peceni/500‑g‑40865?_gl=1*fya3hy*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=Cj0KCQiAubrJBhCbARIsAHIdxD_qDzvw2GZet2KeJF82i2‑KrblPWPOslFeyaeHfeQ86tGkDH5HYcBAaAkdGEALw_wcB&gbraid=0AAAAADxM4c4Dkc95g‑IvCbLqf5Uqlw22C

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den,

Obecně o vhodnosti suplementů pro diabetiky je třeba vybírat dle doporučení diabetologa vzhledem k celkovému dennímu příjmu a individuálním nastavením jídelníčku. Obecně, do ovesných vloček doporučujeme například Baking / Cooking Proteiny, které jsou technologickým zpracováním vhodné pro úpravu za vyšších teplot a jsou bez příchutě, tedy pouze 100% proteinový koncentrát (izolát) bez přidaných cukrů. Na pití je možno, pokud potřeba striktně bez cukru, zvolit naše neochucené varianty, tedy Grass Fed Proteinový koncentrát Unflavoured či klasický WPC (syrovátkový proteinový koncentrát) bez příchutě. V těchto variantách nejsou ani steviol‑glykosidy, které jinak používáme jako sladidlo do ochucených verzí proteinů. Níže nechávám odkazy na konkrétní produkty.

https://aktin.cz/vilgain‑grass‑fed‑whey‑protein/bez‑prichute‑1‑000‑g‑33575

https://aktin.cz/vilgain‑whey‑protein‑2/bez‑prichute‑1‑000‑g‑44904

https://aktin.cz/vilgain‑81‑protein‑na‑peceni/500‑g‑40865?_gl=1*fya3hy*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=Cj0KCQiAubrJBhCbARIsAHIdxD_qDzvw2GZet2KeJF82i2‑KrblPWPOslFeyaeHfeQ86tGkDH5HYcBAaAkdGEALw_wcB&gbraid=0AAAAADxM4c4Dkc95g‑IvCbLqf5Uqlw22C

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den,

Strava má jednoznačně obrovský vliv na naše zdraví, včetně toho psychického. Například z  aminokyseliny tryptofanu je přímo tvořen hormon štěstí, serotonin. Tryptofan najdeme například v lososu, kvalitních tucích ve výživě, které jsou obecně pro zdraví srdce a mozku velmi důležité, v kvalitním mase, vejcích, mléčných výrobcích, ořeších, luštěninách a obecně všech "co nejméně zpracovaných" přirozených potravinách. Zkuste se podívat právě na jejich obsah ve svém jídelníčku.

Děkujeme za dotaz.