Máš chuť na slanou snídani, ale nechceš skončit u chleba se sýrem a šunkou? Při snídani nemá cenu se odbývat, a tak je čas na něco trochu víc fancy, co ti ale nezabere moc času … Co třeba slané tacos do 10 minut? S poctivou várkou vajíčka, křupavé slaniny a fermentované zeleniny pro lepší trávení! Ráno do sebe dostaneš kvalitní bílkoviny a potřebné sacharidy, které ti dodají energii na celé náročné dopoledne. 💪🏻
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 464 kcal
- 30 g sacharidů
- 28 g tuků
- 20 g bílkovin
Na 2 porce
- 3 vajíčka
- 4 mini základy na pizzu
- 4 čajové lžičky fermentované zeleniny - kimchi
- himalájská sůl
- pepř
- 4 plátky slaniny
- 1 avokádo
- pažitka
Postup
-
-
Avokádo si rozmačkej vidličkou.
-
Vajíčka pak smíchej se solí a pepřem a opeč na pánvi jako klasické míchačky. Potom opeč i plátky slaniny.
-
Ještě teplé základy na pizzu přehni a naplň vajíčkem, avokádem, přidej lžičku fermentované zeleniny, plátek slaniny a vše posyp pažitkou.
Tak dobrou chuť!
