Čokoládové lívancové tacos

20 min.
Komentáře
Čokoládové lívancové tacos

Že už tě omrzely klasické lívance? A máš rád/a Mexiko? Že jsi v obou případech vykřikl/a ano? Tak co zkusit sladké lívancové tacos plné bílkovin, s pořádnou dávkou arašídového másla, ovoce a prebio toppingu? Skvělá snídaně i sváča je na stole do 20 minut a kromě toho, že si pochutnáš, tě taky hezky zasytí. Win win? Tak vyzkoušej!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 431 kcal
  • 45,3 g sacharidů
  • 8,6 g tuků
  • 37,1 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Čokoládové lívancové tacos Připravíme si směs na lívance podle návodu na obalu. My jsme použili příchuť kakao s kousky čokolády. Na rozpálené pánvi si klasicky připravíme lívance.

  2. Řecký jogurt smícháme s práškovým arašídovým máslem. Na každý lívanec dáme lžíci jogurtové směsi a přehneme na polovinu. Lívance poukládáme vedle sebe na talíř.

  3. Dozdobíme ovocem, polijeme toppingem a vychutnáváme! Čokoládové lívancové tacos

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Dýňové lívance

Dýňové lívance

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Cottage lívance s řeckým jogurtem a džemem

Cottage lívance s řeckým jogurtem a džemem

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Vegan lívance s fíky a pekany

Vegan lívance s fíky a pekany

Vláčné lívance s chia semínky

Vláčné lívance s chia semínky

Vilgain lívance s čokoládou a malinami

Vilgain lívance s čokoládou a malinami

Tofu lívance s arašídovým máslem

Tofu lívance s arašídovým máslem

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Lívancové tacos s ovocem

Lívancové tacos s ovocem