Čokoládové lívancové tacos

Že už tě omrzely klasické lívance? A máš rád/a Mexiko? Že jsi v obou případech vykřikl/a ano? Tak co zkusit sladké lívancové tacos plné bílkovin, s pořádnou dávkou arašídového másla, ovoce a prebio toppingu? Skvělá snídaně i sváča je na stole do 20 minut a kromě toho, že si pochutnáš, tě taky hezky zasytí. Win win? Tak vyzkoušej!

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix – 700 g – kvalitní zdroj proteinu, připraveno do 10 minut, více než 25 % obsahu bílkovin

399 Kč

Vilgain Arašídové máslo v prášku BIO – 200 g – 100 % arašídy, vysoký obsah vlákniny a bílkovin, 2x méně kalorií, než klasické máslo

199 Kč

Vilgain Prebiotic Topping – 300 g – pouze ze 3 přírodních ingrediencí, s vysokým obsahem vlákniny, bez konzervantů, barviv a umělých sladidel

169 Kč

1 porce obsahuje

431 kcal
45,3 g sacharidů
8,6 g tuků
37,1 g bílkovin

Na 1 porci

70 g Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix
140 g řeckého jogurtu
12 g arašídového másla v prášku
30 g banánu
30 g borůvek
15 g jahodového prebiotic toppingu

Postup

Připravíme si směs na lívance podle návodu na obalu. My jsme použili příchuť kakao s kousky čokolády. Na rozpálené pánvi si klasicky připravíme lívance.
Řecký jogurt smícháme s práškovým arašídovým máslem. Na každý lívanec dáme lžíci jogurtové směsi a přehneme na polovinu. Lívance poukládáme vedle sebe na talíř.
Dozdobíme ovocem, polijeme toppingem a vychutnáváme!

Použité produkty v receptu