Rychlé jablečné lívance se skořicí

20 min.
Komentáře
Rychlé jablečné lívance se skořicí

Miluješ brunche? Tak si jeden takový připrav doma! Hezky provoněný podzimem, jablky, skořicí a ořechy... skvěle ti k tomu poslouží náš recept na rychlé lívance, které si hned zamiluješ!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 475 kcal
  • 47,5 g sacharidů
  • 18,6 g tuků
  • 24 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Rychlé jablečné lívance se skořicíV misce si smíchej Vilgain Pancake Mix s vodou a nakrájenou polovinou jablka. Pořádně promíchej. Nech 2 minuty odstát.

  2. Na sucho nebo s trochou oleje smaž lívance z obou stran po dobu asi 5 minut.Rychlé jablečné lívance se skořicí

  3. Mezitím na pánvi zkaramelizuj zbytek jablka s kokosovým olejem, přidej k němu skořici a badyán, trochu vody, lžíci javorového sirupu a citronovou šťávu.Rychlé jablečné lívance se skořicí

  4. A jsem ve finále, teď přijde ta nejlepší část, a to dochucování a servírování!

    Lívance na sebe naskládej, přidej lžíci řeckého jogurtu, jablka v karamelu, lžíci javorového sirupu a pekanové ořechy. No a snídaně králů je na stole, tak dobrou chuť!Rychlé jablečné lívance se skořicíRychlé jablečné lívance se skořicíRychlé jablečné lívance se skořicí

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Focaccia s olivami a rozmarýnem

Focaccia s olivami a rozmarýnem

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček

Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Vegan lívance s fíky a pekany

Vegan lívance s fíky a pekany

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Vilgain lívance s čokoládou a malinami

Vilgain lívance s čokoládou a malinami

Cottage lívance s řeckým jogurtem a džemem

Cottage lívance s řeckým jogurtem a džemem

Vláčné lívance s chia semínky

Vláčné lívance s chia semínky

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Dýňové lívance

Dýňové lívance

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Lívancové tacos s ovocem

Lívancové tacos s ovocem