Chystáte se na trénink krátce po snídani? Pak to chce něco lehkého a dobře stravitelného! Tyhle lívance mohou být skvělou volbou.
Nákup použitých surovin pro recept
69 Kč
169 Kč
169 Kč
1 porce obsahuje
- 459 kcal
- 27,8 g sacharidů
- 18 g tuků
- 46 g bílkovin
Na 1 porci
- 1 banán
- 2 vejce
- 30 g vanilkového proteinu
- 1 čajová lžička kypřicího prášku
- kokosový olej
- 100 g řeckého jogurtu
- vanilkové Flavour Drops
- ovoce
Postup
-
-
Lívance smažíme na mírném plameni na malém množství kokosového oleje z obou stran.
-
Řecký jogurt ochutíme kapičkami FlavDrops. Podáváme s ovocem.
