Mini banánové lívanečky

Name: Mini banánové lívanečky
Prep time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 70 g Vilgain směsi na lívance; 2 g skořice; 1 banán; 15 g lesního medu; 15 g mandlového másla; 80 ml vody; lyofilizované lesní borůvky; 3 kapky vanilkového extraktu

Eliška Lossmannová

20 min.

Komentáře

Lívance ke snídani jsou pro mnoho z nás nejoblíbenější začátek dne, pojďte si je dnes ale udělat trochu jinak. Křupavé těsto na povrchu, hezky vláčný a sladký banán uvnitř...

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix – 700 g – připrav si vlastní proteinové vafle nebo lívance za méně než 10 minut, s vysokým obsahem mléčných bílkovin

399 Kč

319 Kč

Vilgain Cejlonská skořice BIO – 50 g (dóza) – sladce voňavá odrůda s mírnou štiplavostí z ekologického zemědělství, bez zbytečných aditiv

Vilgain Lesní med – 720 g – slaď českým medem z květů ostružin a maliníků, do čaje i na pečivo

229 Kč

Vilgain Mandlové máslo BIO – 300 g – 100% mandlové máslo bez přidaného cukru, soli a dalších aditiv

219 Kč

185 Kč

Vilgain Vanilkový extrakt Bourbon – 20 ml – voňavá bourbonská vanilka z Madagaskaru

259 Kč

1 porce obsahuje miska lívanečků s ovocem

525 kcal
60 g sacharidů
19 g tuků
29 g bílkovin

Na 1 porci

70 g Vilgain směsi na lívance
2 g skořice
1 banán
15 g lesního medu
15 g mandlového másla
80 ml vody
lyofilizované lesní borůvky
3 kapky vanilkového extraktu

Postup

Směs na lívance, do které přidáme trochu skořice a vanilkového extraktu, připravíme podle návodu na obalu a necháme chvilku odstát.
Banán nakrájíme na kolečka a každé zvlášť namočíme v těstě.
Banánové lívanečky opečeme na nepřilnavé pánvi z obou stran dozlatova.
Servírujeme s medem, mandlovým máslem a lyo ovocem.