Lívance z mrazáku - frozen pancakes

30 min.
Komentáře
Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Lívance opravdu milujeme, a to na všechny způsoby. Občas však není čas na přípravu, a proto tu máme frozen pancakes, které budete mít vždycky po ruce - hezky zamrazené a připravené, když zrovna nestíháte. 

1 porce obsahuje

  • 450 kcal
  • 29 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 24 g bílkovin

Na 1 porci

Těsto:
Na ozdobení:
Na osmahnutí
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Lívance z mrazáku - frozen pancakesSmícháme všechny ingredience na těsto.

  2. Těsto poté nalijeme do formiček na led, dozdobíme čokoládou nebo nakrájeným ovocem a dáme zamrazit.

  3. Když zrovna nebudete stíhat, je čas je vytáhnout! Jednoduše položíte na pánev s rozehřátým ghíčkem a necháte je, aby se rozmrazily a usmažily. Potom už jen dozdobíte tím, co máte rádi a voilà - snídaně hotová za chvilku je na stole. 

    Tak dobrou chuť!Lívance z mrazáku - frozen pancakesLívance z mrazáku - frozen pancakes

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček

Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Banánové lívance s čokoládou

Banánové lívance s čokoládou

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Tofu lívance s arašídovým máslem

Tofu lívance s arašídovým máslem

Mini lívanečky ala cereálie

Mini lívanečky ala cereálie

Cottage lívance s řeckým jogurtem a džemem

Cottage lívance s řeckým jogurtem a džemem

Vláčné lívance s chia semínky

Vláčné lívance s chia semínky

Dýňové lívance

Dýňové lívance

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Lívancové tacos s ovocem

Lívancové tacos s ovocem