Snídaňová quesadilla

5 min.
Komentáře
1
Snídaňová quesadilla

Slaná snídaně? Jo! A co zkusit tuhle nabušenou snídaňovou quesadillu s rajčaty a mozzarellou, kterou máš ready za 5 minut a věř, že tvůj den nastartuje s úplným klidem na 110 %! 

🤫 PS: jestli chceš, klidně si tuhle easy rychlovku připrav taky jako lehkou večeři, když nestíháš vařit něco složitějšího.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 617 kcal
  • 60 g sacharidů
  • 28 g tuků
  • 30 g bílkovin

Na 1 porci

  • 1 Vilgain wrap
  • 2 vajíčka
  • 50 g baby špenátu
  • 1 rajče
  • 40 g mozzarelly
  • sůl
  • bílý pepř

Postup

  1. Snídaňová quesadillaZačni tím, že si v misce smícháš vejce se solí a pepřem podle chuti.

  2. Směs poté vlij na rozpálenou nepřilnavou pánev a přiklop wrapem.

  3. Po chvíli obrať vaječnou směsí nahoru a přidej baby špenát, plátky mozzarelly a nakrájené rajče.

  4. Přiklop polovinou wrapu a nech ještě chvíli na pánvi, aby se sýr roztekl.

  5. A je to, tak enjoy!Snídaňová quesadillaSnídaňová quesadilla

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem

Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

Domácí gyros v tortille s tzatziki

Domácí gyros v tortille s tzatziki

Teriyaki wrapy s kuřecím masem

Teriyaki wrapy s kuřecím masem

Quesadillas s Chilli con carne

Quesadillas s Chilli con carne

Tortilla s krůtím masem na mexický způsob

Tortilla s krůtím masem na mexický způsob

Caprese Quesadillas

Caprese Quesadillas

Jednoduchý wrap se šunkou a slaninou

Jednoduchý wrap se šunkou a slaninou

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Wrapy s hummusem z červené řepy

Wrapy s hummusem z červené řepy

Caprese jednohubky na špejli

Caprese jednohubky na špejli

Ricottové muffiny z wrapů

Ricottové muffiny z wrapů