Nachosky se sýrovým dipem? Jasně že jo – ale v domácí, vyváženější verzi. Tohle ikonický kombo zvládneš připravit během pár minut a narozdíl od klasiky z obchodu víš přesně, co v něm je. Křupavé nachosky z wrapu, který má čisté složení, a krémový dip ze sýra, mléka a chilli omáčky – ideální snack na filmový večer, posezení s kamarády nebo když prostě dostaneš chuť na něco cheesy & crunchy. 😏 Bonus? Můžeš si do něj namáčet i čerstvou zeleninu. Tak jdeme na to!
1 porce obsahuje
- 493 kcal
- 12 g sacharidů
- 38 g tuků
- 27 g bílkovin
Na 1 porci
- 1 Vilgain wrap
- 2 ml ghee ve spreji
- pizza koření
- kari koření
- 50 g strouhané mozzarelly
- 50 g cheddaru
- 3 lžíce mléka
- 1 lžíce sweet chilli omáčky
- špetka kurkumy
- špetka pepře
- špetka mleté papriky
- 2 ml ghee ve spreji
Postup
-
Kompletní makra dipu i nachosek:
🧀 1 porce, pouze dip (cca 150 g):493 kcal I 12 g S I 38 g T I 27 g B
🍿 1 porce, pouze nachosky (cca 120 g):347 kcal I 56 g S I 20 g T I 10 g B
-
Začni tím, že si v hrnci rozehřeješ trochu ghee a přidej do něj nastrouhanou mozzarellu a nastrouhaný cheddar. Přilij mléko a nech pozvolna rozehřívat na mírném až středním plameni. V průběhu míchej, aby se ti směs nepřipalovala.
-
Když je směs tekutá, přidej chilli omáčku, okořeň dle libosti (my přidali špetku pepře, kurkumy a mleté papriky) a nech chvíli prohřát. Opět míchej na slabším plameni, aby se dip nepřipaloval.
-
Mezitím si wrap nakrájej na malé trojuhelníčky, postříkej gheečkem ve spreji, opět okořeň dle libosti a dej péct:
👉🏻 trouba: 180 °C (horkovzduch), 8–10 minut. Ke konci je sleduj a jakmile začnou zlátnout, vytáhni je. Ideálně je peč na pečicím papíru a v jedné vrstvě, ne přes sebe.
👉🏻 airfryer: 180–190 °C, 5–7 minut. Bacha, nachosky se mohou rychle přepéct, proto je od 5. minuty průběžně kontroluj a lehce promíchej, aby se opekly ze všech stran. Peč je v také jedné vrstvě, aby se moc nepřekrývaly, větší množství peč případně nadvarkát.
-
No a je to! Pak už jen nachosky namáčej v dipu a vychutnávej! Btw ideální je dip nejenom na nachosky, ale taky na nakrájenou zeleninu. Tak enjoy!