Cuketové hranolky v troubě

45 min.
Komentáře
Cuketové hranolky v troubě
ilustrační foto, zdroj: simple-nourished-living.com

Milovníci hranolek zbystřete, milovníci cukety pak ještě víc. Jestli vás už totiž nebaví dokola točit brambory, batáty nebo mrkev, tenhle recept je pro vás jako dělaný. Hranolky z cukety si jisto jistě oblíbíte! Ideální přílohu nebo snack s dipem k filmu máte na stole raz dva a ta chuť a křupavost! To prostě musíte zkusit...

1 porce obsahuje

  • 410 kcal
  • 33 g sacharidů
  • 23 g tuků
  • 15 g bílkovin

Na 3 porce

Postup

  1. Troubu předehřejte na 220 °C a plech vymažte olivovým olejem.

  2. Cukety omyjte a nakrájejte na hranolky. Posypte solí a nechte 10 minut odstát.

  3. Vejce rozklepněte do misky a rozšlehejte. Ve druhé míse smíchejte strouhanku, parmazán, česnekový prášek, oregáno a pepř.

  4. Cuketové hranolky osušte papírovým ručníkem. Poté každý hranolek nejprve obalte ve vejcích a následně v suché směsi.

  5. Obalené hranolky rovnoměrně rozprostřete na plech a pečte v předehřáté troubě 20‑25 minut, dokud nejsou zlatavé a křupavé.

  6. Podávejte teplé, ideálně s oblíbenou omáčkou. Výborné jsou například s bazalkovým pestem! Tak dobrou chuť! :)

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Vláčný cuketový perník

Vláčný cuketový perník

Těstoviny s cuketou, rajčaty a kuřecím masem

Těstoviny s cuketou, rajčaty a kuřecím masem

Cuketové brownies

Cuketové brownies

Cuketová pizza bez mouky

Cuketová pizza bez mouky

Italská cuketová polévka

Italská cuketová polévka

Batátové hranolky s rozmarýnem vám provoní celou kuchyň

Batátové hranolky s rozmarýnem vám provoní celou kuchyň

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Cuketové nugetky

Cuketové nugetky

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Cuketové řezy s tvarohem

Cuketové řezy s tvarohem

Cuketové lodičky s krůtím masem

Cuketové lodičky s krůtím masem

Cuketový chlebíček se slanokaramelovým krémem

Cuketový chlebíček se slanokaramelovým krémem

Frittata s cuketou a žampiony

Frittata s cuketou a žampiony

Slaná ovesná kaše s cuketou

Slaná ovesná kaše s cuketou

Cuketový chlebíček s tvarohem

Cuketový chlebíček s tvarohem