Špagety s rajčaty, cuketou a mozzarellou z jednoho pekáčku

45 min.
Komentáře
Špagety s rajčaty, cuketou a mozzarellou z jednoho pekáčku

Není divu, že se těstoviny z jednoho pekáčku staly velkým tiktokovým trendem. Při jejich přípravě nevynaložíš moc snahy, neušpiníš skoro žádné nádobí, a přesto máš na stole v cuku letu vynikající a výživný oběd.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 475 kcal
  • 74 g sacharidů
  • 12 g tuků
  • 27 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Na dno pekáčku vložíme těstoviny. My jsme použili špagety.

    Na ně nasypeme na drobné kostky nakrájenou cuketu, celá cherry rajčata. Nastrouháme kůru z 1/2 citrónu, zalijeme zhruba 2 lžícemi olivového oleje. Okořeníme  sušenou cibulí a česnekem, oregánem, solí a chilli. 

    Doprostřed pekáčku položíme mozzarellu a zalijeme směsí nálevu z mozzarelly a vody (tekutina by dohromady měla vážit cca 300 g).

  2. Pečeme v troubě předehřáté na  200 °C cca 20‑25 minut.

  3. Jakmile jsou těstoviny tak akorát uvařené, vše společně promícháme pomocí dvou vidliček. Mozzarellu lehce ponatahujeme a rajčata rozmačkáme. Díky tomu se nám vytvoří perfektně krémové těstoviny.

    Dobrou chuť.Špagety s rajčaty, cuketou a mozzarellou z jednoho pekáčkuŠpagety s rajčaty, cuketou a mozzarellou z jednoho pekáčkuŠpagety s rajčaty, cuketou a mozzarellou z jednoho pekáčku

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Těstoviny se sušenými rajčaty

Těstoviny se sušenými rajčaty

Růžové těstoviny s omáčkou z červené řepy

Růžové těstoviny s omáčkou z červené řepy

Veganské boloňské špagety

Veganské boloňské špagety

Krémové těstoviny s lososem

Krémové těstoviny s lososem

Těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa

Těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa

Těstoviny s ricottou, rajčaty a krůtím masem

Těstoviny s ricottou, rajčaty a krůtím masem

Těstoviny z červené čočky s omáčkou bez masa

Těstoviny z červené čočky s omáčkou bez masa

Těstovinový salát s krůtím masem

Těstovinový salát s krůtím masem

Těstoviny s pestem z medvědího česneku

Těstoviny s pestem z medvědího česneku

Špagety s citronovo-ricottovou omáčkou

Špagety s citronovo-ricottovou omáčkou

Těstovinový salát s lososem, avokádem a brokolicí

Těstovinový salát s lososem, avokádem a brokolicí

Čočkové těstoviny s rajčaty a ricottou

Čočkové těstoviny s rajčaty a ricottou

Letní těstoviny s lilkem a krůtím masem

Letní těstoviny s lilkem a krůtím masem