Krémové těstoviny s lososem

Barbora Millerová
Barbora Millerová
35 min.
26 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Krémové těstoviny s lososem

Dle WHO bychom měli do svého jídelníčku zařadit ryby a mořské plody minimálně 2x do týdne, tak to pojďme napravit! Lososa všichni milujeme, tak si ho vychutnejme s touhle výbornou krémovou omáčkou.

Více o rybách v našem jídelníčku si můžete přečíst tady: 10 zdrojů zdravých tuků: Rozšiřte svůj jídelníček o ryby, ořechy nebo čokoládu

1 porce obsahuje 1 talíř těstovin s omáčkou

  • 678 kcal
  • 71 g sacharidů
  • 33 g tuků
  • 24,5 g bílkovin

Na 4 porce

Na těstoviny:
Koření:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Krémové těstoviny s lososemZeleninu omyjeme, očistíme a cibuli nakrájíme.

  2. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Následně přidáme mraženou zeleninu, baby špenát a povaříme. Až zelenina změkne, přilijeme kokosové mléko, koření, koriandr a povaříme cca 4 minuty. Nakonec přidáme lososa, uvařené těstoviny a povaříme další 2 minuty.Krémové těstoviny s lososem

  3. Podáváme s čerstvým koriandrem.

    Tak dobrou chuť!Krémové těstoviny s lososem

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
26 Líbí se mi Uložit recept