Cuketové nugetky

Tereza Šlancarová
Tereza Šlancarová
40 min.
48 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Cuketové nugetky

Tohle jídlo si zamilují všichni u stolu, a to i ti největší odpůrci cuket! A vy zas máte další recept, kam je můžete tajně ukrýt. :) 

1 porce obsahuje

  • 399 kcal
  • 44 g sacharidů
  • 15,5 g tuků
  • 19 g bílkovin

Na 2 porce

Nugetky
Dip

Postup

  1. Nejdříve si nastrouháme cuketu, brambory a vyždímáme z nich přebytečnou vodu. Poté je přemístíme do velké mísy, přidáme vajíčko, promícháme, přisypeme špaldovou mouku a opět důkladně promícháme. Ze vzniklé směsi vytvoříme nugetky. 

  2. V druhé misce si smícháme kukuřičnou mouku a parmezán. Nugetky v této směsi obalíme, dáme je na plech vyložený pečícím papírem a zakápneme olivovým olejem. Pečeme cca 25 min na 200°C (v polovině otočíme). 

    Dobrou chuť. Cuketové nugetkyCuketové nugetky

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
48 Líbí se mi Uložit recept