Obložený talíř na grilovačku

10 min.
Komentáře
Obložený talíř na grilovačku

Snad všichni známe ten pocit, když se na grilovačce teprve rozpaluje gril, ale žaludek už dává vědět, že už by tam něco poslal... Tak přesně v těchto případech by na stole neměl chybět obložený talíř, který nabízí nějaké dobroty na "zobnutí", než se bude podávat hlavní chod. 😊

👉🏻 Tuhle vyváženou verzi obloženého talíře nemusíš připravit jen jako předkrm před grilováním, skvěle se bude hodit i jako drobné občerstvení na oslavy.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 305 kcal
  • 20 g sacharidů
  • 19 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 5 porcí

Postup

  1. Obložený talíř na grilovačkuPřiprav si 4 malé misky. Do dvou rozděl zelené a černé olivy bez nálevu.

  2. Do další misky přesypej ořechy.

  3. V poslední misce smíchej cottage sýr se solí, pepřem a dle libosti ještě krémovým sýrem nebo tvarohem.

  4. Dále si připrav ovoce a zeleninu. Mrkev a okurku nakrájej na nudličky, rajčata překroj na poloviny a hroznové víno omyj.

  5. Nakonec si nakrájej oblíbené druhy sýru. My použili balkánský sýr a parmazán.

  6. Když už je vše připraveno, stačí jen naskládat na prkénko, velký talíř nebo tác. 

    Nejprve rozlož misky. Do stran dej nakrájenou zeleninu,  doprostřed nasyp krekry a batátové chips (ty ale těsně před grilovačkou, aby neoschly a zůstaly hezky křupavé) no a do zbylých míst přidej hroznové víno a sýry.

  7. A je hotovo. Tak dobrou chuť!Obložený talíř na grilovačkuObložený talíř na grilovačku

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Silvestrovské pohoštění: dip z nivy

Silvestrovské pohoštění: dip z nivy

Ricottový "hummus" s bylinkami a quinoovými krekry

Ricottový "hummus" s bylinkami a quinoovými krekry

Hovězí topinková pomazánka

Hovězí topinková pomazánka

Křupavé doritos s dipem

Křupavé doritos s dipem

Koprový dip

Koprový dip

Batátové chipsy potěší všechny milovníky slaných dobrot

Batátové chipsy potěší všechny milovníky slaných dobrot

Smashed potatoes: pečené brambory ve slupce s bylinkovým dipem

Smashed potatoes: pečené brambory ve slupce s bylinkovým dipem

Hummus s mrkví a koriandrem

Hummus s mrkví a koriandrem

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Cracker sandwiches s hummusem a sýrem

Cracker sandwiches s hummusem a sýrem

Okurkové jednohubky s tuňákem

Okurkové jednohubky s tuňákem

Fazolové nachos

Fazolové nachos

Zdravé batátové nachos

Zdravé batátové nachos

Caprese jednohubky na špejli

Caprese jednohubky na špejli

Okurkové jednohubky s brusinkou

Okurkové jednohubky s brusinkou