Okurkové jednohubky s tuňákem

Kristína Močková
Kristína Močková
15 min.
34 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Okurkové jednohubky s tuňákem

Co si představíte, když se poví Silvestr? Ohňostroj, alkohol... chlebíčky? Takové ty klasické z veky, se šunkou, vajíčkem a kyselou okurkou? Tak přesně ty necháme starší generaci. My vás sérií "Fitness jednohubky" možná inspirujeme k něčemu novému.

1 porce obsahuje

  • 230 kcal
  • 7,3 g sacharidů
  • 7 g tuků
  • 34,1 g bílkovin

Na 1 porci

Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Okurkové jednohubky s tuňákemZ tuňáka slijeme vodu a v menší misce ho rozmícháme s řeckým jogurtem a malým kouskem červené cibule nakrájené na jemno. 

  2. Dochutíme solí a pepřem. Okurku nakrájíme na hrubší plátky a na každý dáme lžičku tuňákové směsi. Ozdobíme podle fantazie, například čerstvými bylinkami.  Okurkové jednohubky s tuňákem

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
34 Líbí se mi Uložit recept

Použité produkty v receptu

  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________