Co si představíte, když se poví Silvestr? Ohňostroj, alkohol... chlebíčky? Takové ty klasické z veky, se šunkou, vajíčkem a kyselou okurkou? Tak přesně ty necháme starší generaci. My vás sérií "Fitness jednohubky" možná inspirujeme k něčemu novému.
1 porce obsahuje
- 230 kcal
- 7,3 g sacharidů
- 7 g tuků
- 34,1 g bílkovin
Na 1 porci
- 1 balení tuňáka ve vlastní šťávě
- 40 g řeckého jogurtu
- 1/2 červené cibule
- sůl
- pepř
- 1/2 okurky
Postup
-
-
Dochutíme solí a pepřem. Okurku nakrájíme na hrubší plátky a na každý dáme lžičku tuňákové směsi. Ozdobíme podle fantazie, například čerstvými bylinkami.
