Ovesné vločky

Produktů: 20
Řazení
:
Výchozí
Vilgain Minutové ovesné vločky
Vilgain Minutové ovesné vločky ⁠–⁠ celozrnné vločky z Finska pro tu nejnadýchanější kaši za minutu
500 g
4938
45 Kč
(9 Kč / 100 g)
Vilgain Minutové ovesné vločky bezlepkové
Vilgain Minutové ovesné vločky bezlepkové ⁠–⁠ ultra krémové celozrnné vločky z Finska, připravené do minuty
500 g
379
49 Kč
(10 Kč / 100 g)
Vilgain Ovesné vločky BIO
Vilgain Ovesné vločky BIO ⁠–⁠ vločky s pevnou strukturou, zdroj vlákniny podporující trávení, do kaší, na vaření i pečení
500 g
45 Kč
(9 Kč / 100 g)
Vilgain Celozrnné ovesné jumbo vločky bezlepkové
Vilgain Celozrnné ovesné jumbo vločky bezlepkové ⁠–⁠ celozrnné bezlepkové vločky z Finska, výrazná oříšková chuť, bohaté na mikronutrienty a beta-glukany
750 g
75 Kč
(10 Kč / 100 g)
Country Life Ovesné vločky jemné
Country Life Ovesné vločky jemné
500 g
31 Kč
(6 Kč / 100 g)
Grizly Ovesné vločky bezlepkové
-1 %
Grizly Ovesné vločky bezlepkové
1000 g
91 Kč
92 Kč
(9 Kč / 100 g)
Mixit Creamy Oats - Minutové ovesné vločky
Mixit Creamy Oats - Minutové ovesné vločky
800 g
80 Kč
(10 Kč / 100 g)
Natural Jihlava Ovesné vločky
Natural Jihlava Ovesné vločky
Bez lepku 500 g
42 Kč
(8 Kč / 100 g)
Allnature Ovesné vločky BIO
Allnature Ovesné vločky BIO
1000 g
63 Kč
(6 Kč / 100 g)
Country Life Ovesné vločky celé BIO
Výhodná cena
Country Life Ovesné vločky celé BIO
500 g
39 Kč
(8 Kč / 100 g)
Extrifit Rice & Oat Mash
Extrifit Rice & Oat Mash
Čokoláda 50 g
22 Kč
(44 Kč / 100 g)
Extrifit Rice & Oat Mash
Extrifit Rice & Oat Mash
Borůvka 50 g
22 Kč
(44 Kč / 100 g)
Green Apotheke Ovesné vločky bezlepkové
Green Apotheke Ovesné vločky bezlepkové
300 g
36 Kč
(12 Kč / 100 g)
Emco Ovesné vločky jemné
Výhodná cena
Emco Ovesné vločky jemné
500 g
37 Kč
(7 Kč / 100 g)
Arax Vločky ovesné bezlepkové jemné celozrnné instantní
Arax Vločky ovesné bezlepkové jemné celozrnné instantní
300 g
30 Kč
(10 Kč / 100 g)
Myprotein Instant Oats
Dočasně vyprodáno
Myprotein Instant Oats
Bez příchutě 2500 g
Extrifit Rice & Oat Mash
Očekáváme každým dnem
Extrifit Rice & Oat Mash
Kokos 50 g
Extrifit Rice & Oat Mash
Očekáváme každým dnem
Extrifit Rice & Oat Mash
Jahoda 50 g
Extrifit Rice & Oat Mash
Očekáváme každým dnem
Extrifit Rice & Oat Mash
Jablko/skořice 50 g
Natural Jihlava Ovesné vločky
Očekáváme dnes
Natural Jihlava Ovesné vločky
Natural 500 g
21

Celozrnné ovesné vločky

Ovesné vločky jsou jednou z nejpopulárnějších potravin z oblasti zdravé výživy. Kromě samotných vloček lze koupit také instantní ovesné kaše, které  přípravu oblíbeného pokrmu značně usnadní. Konzumace ovesných vloček prokazatelně přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, normální funkci imunitní systémpodpoře rozvoje střevní mikroflóry. Je možné si vybrat:

  • klasické ovesné vločky, které se vyrábí postupným napařováním, lisováním a následným sušením, stejně jako ostatní druhy vloček.
  • jemné ovesné vločky se vyrábí pomocí nařezání samotného zrna ještě před vločkováním. Z výživového hlediska tak vločky o nic nepřicházejí. Vzhledem ke snadnému rozmíchání ve vodě či mléku se někdy označují jako minutové, např. Vilgain 1 Minute Oats, které můžeš vyzkoušet také v bezlepkové variantě.
  • drcené ovesné vločky se vyrábí z hrubé ovesné mouky, která se následně napařuje. Celý proces výroby je tak obrácený. Takovéto vločky jsou někdy označovány jako instantní.
  • naklíčené ovesné vločky jsou lépe stravitelné, jelikož se vyrábí z klíčícího ovsa, v němž dochází k biochemickým reakcím, které živiny částečně štěpí - takové jsou např. ovesné vločky Natural.
  • jumbo oats jsou velké ovesné vločky, které jsou vhodné k výrobě granoly, flapjacků či sušenek. Vyzkoušet můžeš naše Vilgain Jumbo Oats.

Ovesné vločky jsou přirozeně bezlepkové, nicméně kvůli možné kontaminaci odlišnými obilovinami je třeba si obsah lepku u každého výrobku ověřit. Lidé s celiakií nebo alergií na lepek by měli kupovat výhradně produkty označené jako “bez lepku”.

Co obsahují ovesné vločky?

Nutriční hodnoty ovesných vloček se liší na základě toho, odkud pochází. Rozdíly však nejsou příliš velké, a jako referenční vzorek tak mohou platit naše minutové vločky Vilgain (na 100g porci):

Energetická hodnota364 kcal
Tuky7,5 g
Sacharidy54 g
Bílkoviny14 g
Vláknina11 g

Mimoto jsou ovesné vločky bohaté na draslík, hořčík, fosfor nebo vitamíny skupiny B. Ovesné vločky mají, díky vysokému obsahu komplexních sacharidů a vlákniny, nízký glykemický index a pomalé vstřebávání, zasytí tak na delší dobu.

Recepty z ovesných vloček

Ovesné vločky se nejčastěji používají k přípravě ovesných kaší, které jsou skvělé k snídani, večeři nebo jako rychlá svačinka, nehledě na to, jestli je preferuješ s banánem, proteinem, z vody nebo z mléka - nebo vyzkoušej náš ultimátní recept na přípravu ovesných vloček. Pokud tě tvůj osvědčený recept na ovesnou už omrzel, můžeš vyzkoušet jeden z našich fitness receptů:

A pokud chceš ochutnat vločky trochu jinak, zkus z nich vyčarovat koláč, lívance, banánový chlebíček nebo smoothie.

Zobrazit více Zobrazit méně

Články

Ovesné vločky a zdraví: proč je zařadit do jídelníčku?
Ovesné vločky a zdraví: proč je zařadit do jídelníčku?
Ovesné vločky jsou známé jako fitness potravina již poměrně dlouhou dobu. Taková vločková snídaně dodá vašemu tělu v chutné a dobře stravitelné formě dostatek energie. Člověk pak takřka nemá hlad až do oběda, případně si vypomůže jen malou svačinou.
Jak na dokonalou předtréninkovou a potréninkovou kaši?
Jak na dokonalou předtréninkovou a potréninkovou kaši?
Pořád přemýšlíte nad tím, jak připravit dokonalou předtréninkovou nebo potréninkovou kaši? Už nemusíte! Máme pro vás praktický návod, jak by měla taková kaše vypadat a co by měla obsahovat. Samozřejmě poradím, jak to udělat, aby byla i fotogenická.
Konec snídaňové nudě! Zkuste ovesné vločky 3x jinak
Konec snídaňové nudě! Zkuste ovesné vločky 3x jinak
Co takhle dnes posnídat pizzu? No proč ne?! Tahle ovocná spolu s dalšími ovesnými recepty zatočí se snídaňovým stereotypem.