Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Martina položila otázku

12. 09. 2024

ID: Qb25c34d8a8aaa982

Dobry den, manzel zacal asi pred pul rokem posilovat, ale nic sileneho, jen tak pul hodiny denne. Kazdy den si dava proteinovy napoj od vas, ma i nejakou tu EAA aminokyselinu, co byste jeste doporucili? Chtel by neco na podporu rustu svalu. Dekuji!

Anonymní uživatel položil(a) otázku

28. 06. 2024

ID: Q9a11a5bea2d8320a

Dobrý den, je mi 13 let a hodně sportuji. Chci podpořit růst a chtěl bych se zeptat zda je pro mě Vilgain Whey Protein vhodný? Záleží i na příchuti? Předem děkuji za odpověď

Anonymní uživatel položil(a) otázku

26. 06. 2024

ID: Q97a9ab126e161266

Dobry den, synovi je 15 let a chodi 3krat tydne do posilovny, kde se snazi nabrat vahu. Ma brat nejake suplementy krome proteinu?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

12. 06. 2024

ID: Q80149f9645b2602b

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Syn 13 let hraje fotbal, trénink 3x týdně, potřeboval by podpořit celkově růst a svalovou hmotu. Jaký protein je pro něj vhodný. Děkuji.

Natalie položila otázku

10. 06. 2024

ID: Q948bce009b85f14f

Dobrý den, prosím potřebuji poradit ohledně proteinu. Mám si koupit protein 60% do vody. Děkuji Lucie

Anonymní uživatel položil(a) otázku

06. 06. 2024

ID: Q968793fefa3cf2b1

Dobrý den, můj syn 15 let, hráč ledního hokeje, extraliga. Chce začít brát kreatin monohydrát. Je to pro něj vhodné?Děkuji

Veronika položila otázku

10. 04. 2024

ID: Qb62b642c35e88b63

Dobry den, nemohu v nabidce najit zadny vegansky protein bez prichuti. Mivate ho nekdy? Dekuji za odpoved :-)

Ivo položil otázku

09. 04. 2024

ID: Q9701125bd3eccf63

Dobrý den, hledám neslazený protein bez příchutě. Kupoval jsem protein na pečení, avšak je nedostupný. Proč máte snad všechno slazené? To vůbec nepotřebuji. Nebo se dívám špatně? Děkuji.

Michal položil otázku

25. 03. 2024

ID: Qa95c3ee2b46aef04

Dobry den, snazim se cvicit a nabrat svalovou hmotu a zaroven zlepsit kondici. Beham tak jednou tydne 6 km/30 minut. Neni takovy typ behani kontraproduktivni vzhledem k budovani svalove hmoty? Dekuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

16. 03. 2024

ID: Q866e94079d2cb76b

Dobrý den, většinou čtu, že při nabírání se doporučuje příjem bílkovin kolem 2 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Jsem žena a vážím 50 kg a v jídelníčku od poradce jich mám 186 g. Od druhého specialisty podobně. Jak je to možné? Děkuji za vysvětlení

Anonymní uživatel položil(a) otázku

07. 03. 2024

ID: Q9a0485e1eefded1e

Dobrý den, je mi 57 let, měřím 171 cm a vážím 59 kg. Cvičím 3x týdně intenzivnější kruhovy trenink v pozdějších odpoledních hodinách. Chtěla bych nabrat trochu víc svalů, jestli to v mém věku ještě půjde. Prosím o radu jaké si vybrat proteiny ?

Alena položila otázku

26. 01. 2024

ID: Qb26bec7b64429a60

Dobrý den, můžete mi někdo prosím doporučit nějaký proteinový nápoj bez lepku a laktozy s dobrou chutí? Jde mi o doplnění bílkovin po ráno. Zkoušela jsem pár hrachových proteinů, ale jejich odporná chuť mě naprosto odradila. Nějaké nápady prosím? :)

Anonymní uživatel položil(a) otázku

30. 12. 2023

ID: Q8755c237ac70fe03

Dobrý den, rád bych se zeptal. Kdy brát správně protein? Před cvičením, po cvičení? A kolik? Mám 91kg a 191cm. Díky moc

Anonymní uživatel položil(a) otázku

29. 12. 2023

ID: Q9bd4eba8df1f1703

Dobrý den, je mi skoro 18 let měřím 169cm a vážím 49,7 Kg. Chtěla bych přibrat, ale nejde mi to. Myslím, že jím hodně. Už jsem párkrát zkoušela si stravu zapisovat, ale zapomínám na to. Máte nějaké rady?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 12. 2023

ID: Qbf811fcd85df4477

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda můžu v 16 letech jako žena začít konzumovat protein? Popřípadě jaký. Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

01. 12. 2023

ID: Qb3bb51598911e03b

Je to funkční cvičební plán? nohy necvičím Pondělí Biceps, záda Úterý Ramena, hrudník, triceps Středa volno Čtvrtek Biceps, záda Pátek Ramena, hrudník, triceps Sobota Biceps, záda Neděle – volno

Janka položila otázku

16. 10. 2023

ID: Q858bdf1460c306aa

Dobrý den, ráda bych začala cvičit ( zhubnout a budovat svaly ). Máte nějaká doporučení co brát před cvičením,po cvičení? Ráda bych podala co nejlepší výkon ať to jede co nejlíp. Nejlépe něco z vašich produktú :) Ďekuju moc, jsem v tomhle nová.

Eliška položila otázku

29. 08. 2023

ID: Q9d7b05fba5426b88

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu, po kterém proteinu sáhnout, když miluju poměrně dost sladké proteiny, ale nevyznám se ve složení a chtěla bych nějaký ''kvalitnější''. Děkuji

Míša položil otázku

28. 08. 2023

ID: Q842f36bb2355502b

Mám dotaz ohledně produktu Skinny Protein with beauty collagen belgická čokoláda.Jaká je jednotlivá dávka a obsah bílkovin? Na přebale dodaného produktu jsou odlišné hodnoty než u vás na netu, a také v kalorických tabulkách.14g bílkovin na 100g ?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

13. 08. 2023

ID: Qab045a2a12a4f2ee

Dobrý den, mám dotaz ohledně pozdějšího cvičení a stravy. Večeřím kolem 18:00 -18:30 a chodím cvičit do fitka kolem 20:00. Poté už většinou nejím a nebo si dám třeba jen řecký jogurt. Je to velký problém, co se týče budování růstu svalů a tak?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

12. 07. 2023

ID: Qa8846359776b7ce2

Dobrý den, chci se zeptat? Cvičím nějakou dobu a přemýšlím o zařazení Kreatinu, beru už protein a kolagen ve formě tabletek, a je mi 15 let, je v tom nějaký problém nebo mohu a po případě kdy ho mám užívat a jak často?

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

20. 06. 2023

ID: Q9a453e32c0431baf

Dobrý den, syn (14let) aktivní basketbalista, 4x týdně trénink, poslední rok rychle roste. Existuje u Vás nějaký přírodní doplněk na posílení svalové hmoty vhodný k jeho věku, případně co pít během tréninku. Užívá nyní Profi Chondro Junior.

Milan položil otázku

16. 06. 2023

ID: Qa61624b7c9f55f50

Zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli a jak se dá brát Nutrex Anabol Hardcore bezpečně ( bez nežádoucích účinků? Četl jsem že tyto a podobné doplňky mohou způsobit hodně nežádouích úřinků. Poprosím o nějakou radu.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 06. 2023

ID: Qa42800f20ad2559c

Dobrý den, ráda bych začala chodit cvičit do posilovny, ale vůbec nevím kde začít. Občas cvičím doma, a snažím se každý den ujít aspoň 5km. Máte prosím nějakou radu?

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina